Hur systoliskt blodtryck ökar risken för stroke
Upptäck hur systolisk blodtryck kopplas till ökad risk för stroke i en analys av sex studier. Få information här!...Författare: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
- Hypertoni och dess roll i stroke
- Typer av Stroke: Ischemisk och intracerebral blödning
- Vikten av att kontrollera blodtrycket
- Lösningen: utbildning
Följ Patricia Alegsa på Pinterest!
Hypertoni och dess roll i stroke
Visste du att högt blodtryck kan vara som att ha en gyllene biljett till världen av stroke?
En nyligen genomförd studie, enligt Dr. Deborah Levine vid University of Michigan, bekräftar att hypertension i vuxen ålder ökar risken för att drabbas av olika typer av stroke signifikant.
Ja, det är den typen av nyhet som du inte förväntar dig att höra medan du sippar på ditt morgonkaffe.
Analysen omfattade sex studier som genomfördes i USA från 1971 till 2019, med mer än 40 000 vuxna deltagare.
Analysen omfattade sex studier som genomfördes i USA från 1971 till 2019, med mer än 40 000 vuxna deltagare.
Forskare observerade den systoliska blodtrycket (det högsta numret vid en mätning) hos deltagarna under nästan 22 år, och resultaten är mer än intressanta.
Tänk dig detta: en genomsnittlig läsning av systoliskt blodtryck som är 10 mm Hg högre än genomsnittet kan öka risken för att drabbas av en stroke med 20 procent.
Tycker du att det låter alarmerande? Det tycker jag också!
Jag föreslår att du läser:Varför du behöver en läkare som regelbundet kontrollerar ditt hjärta
Ischemisk stroke är den vanligaste typen och står för cirka 85% av fallen. Detta inträffar när det finns en blockering i ett blodkärl.
Jag föreslår att du läser:Varför du behöver en läkare som regelbundet kontrollerar ditt hjärta
Typer av Stroke: Ischemisk och intracerebral blödning
Ischemisk stroke är den vanligaste typen och står för cirka 85% av fallen. Detta inträffar när det finns en blockering i ett blodkärl.
Å andra sidan är intracerebral blödning som en "blödning" inne i hjärnan och, även om den är mindre vanlig, kan den vara dödlig.
Enligt studien ökar risken för att drabbas av en intracerebral blödning med 31% med en liten ökning på 10 mm Hg i systolisk blodtryck.
Är det något du inte förväntade dig? Fortsätt läsa!
Dessutom verkar ras spela en viktig roll. Svarta patienter har 20% högre sannolikhet att drabbas av ischemisk stroke och 67% högre risk för intracerebral blödning jämfört med vita patienter.
Dessutom verkar ras spela en viktig roll. Svarta patienter har 20% högre sannolikhet att drabbas av ischemisk stroke och 67% högre risk för intracerebral blödning jämfört med vita patienter.
För spansktalande är risken för subaraknoidalblödning, som inträffar mellan hjärnan och vävnaderna som omger den, alarmerande: 281% högre jämfört med vita. Vilka siffror!
Jag föreslår att du schemalägger för att leva:
En miljonärs metoder för att leva upp till 120 år, men inom din ekonomi
Vad kan göras för att förhindra att hypertoni blir ett allvarligt hälsoproblem?
Jag föreslår att du schemalägger för att leva:
En miljonärs metoder för att leva upp till 120 år, men inom din ekonomi
Vikten av att kontrollera blodtrycket
Vad kan göras för att förhindra att hypertoni blir ett allvarligt hälsoproblem?
Först och främst är tidig diagnos och kontinuerlig övervakning av blodtrycket avgörande. Men här kommer en vändning: mellan 2013 och 2018 minskade faktiskt andelen med adekvat blodtryckskontroll i USA, särskilt bland de mest utsatta grupperna.
Det är något som inte borde hända!
Dr. Levine föreslår att ge människor resurser för att övervaka sitt blodtryck hemma kan vara nyckeln.
Dr. Levine föreslår att ge människor resurser för att övervaka sitt blodtryck hemma kan vara nyckeln.
Kan du föreställa dig att ha en liten monitor hemma, som en ny gadget som vi alla skulle vilja ha?
Men, åh överraskning! Bristen på utbildning och kostnaden för monitorerna (som kan överstiga 50 dollar) är hinder som måste övervinnas.
Jag föreslår också att leva ett liv med mindre ångest och stress, vilket leder till ett lägre blodtryck:
Cederträdste hjälper till att sänka blodtrycket
Es dags för hälso- och sjukvårdssystemen att ta tag i saken. Dr. Levine betonar vikten av att vårdgivare utbildar sina patienter om betydelsen av att övervaka sitt blodtryck hemma.
Jag föreslår också att leva ett liv med mindre ångest och stress, vilket leder till ett lägre blodtryck:
Cederträdste hjälper till att sänka blodtrycket
Lösningen: utbildning
Es dags för hälso- och sjukvårdssystemen att ta tag i saken. Dr. Levine betonar vikten av att vårdgivare utbildar sina patienter om betydelsen av att övervaka sitt blodtryck hemma.
Dessutom borde försäkringsbolagen täcka dessa monitorer! På så sätt kan vi alla bli våra egna hälsoövervakare.
Amerikanska hjärtorganisationen har också värdefulla resurser för att hålla blodtrycket under kontroll. Så varför inte ta en titt? Trots allt borde det inte vara en fråga om slump att ta hand om vår hälsa.
I slutändan är blodtryck och stroke mer sammanlänkade än du kanske tror. Så nästa gång du mäter ditt blodtryck, kom ihåg att de siffrorna är mer än bara siffror.
Amerikanska hjärtorganisationen har också värdefulla resurser för att hålla blodtrycket under kontroll. Så varför inte ta en titt? Trots allt borde det inte vara en fråga om slump att ta hand om vår hälsa.
I slutändan är blodtryck och stroke mer sammanlänkade än du kanske tror. Så nästa gång du mäter ditt blodtryck, kom ihåg att de siffrorna är mer än bara siffror.
Vågar du vara en väktare av din egen hälsa? Svaret ligger i dina händer!
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
Hobbyer förbättrar den mentala hälsan och lyckan
Upptäck hur kreativa hobbyer förbättrar den mentala hälsan: en brittisk studie avslöjar att konst och hantverk främjar lycka och känslomässigt välbefinnande. -
Upptäck den antiinflammatoriska dieten för att förbättra din hälsa
Upptäck den antiinflammatoriska dieten: rekommenderade livsmedel och de du bör undvika för att bekämpa kronisk inflammation och förbättra din hälsa. Informera dig nu! -
Kalium stärker dina muskler och förbättrar din hälsa
Upptäck hur kalium förbättrar muskelfunktionen: nödvändig för kontraktion, avslappning och fysisk prestation. Dess brist påverkar din livskvalitet. -
Risker med Överdriven Användning av Smärtstillande Medel och Säkra Alternativ
Smärtans dag: Påverkan av missbruk av smärtstillande medel. Experter varnar för höga doser och föreslår säkra alternativ för att balansera behov och försiktighet. -
Upptäck Internationella yogadagen: fördelar och hur man kommer igång
Fira Internationella yogadagen den 21 juni. Lär känna de fantastiska fördelarna med yoga för din fysiska och mentala hälsa, och upptäck hur du kan delta i globala evenemang. Påbörja din resa mot välmående!
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Online drömtolk: med artificiell intelligens
Vill du veta vad någon dröm du hade betyder? Upptäck kraften att förstå dina drömmar med vår avancerade online drömtydare som använder artificiell intelligens och ger dig svar på några sekunder.
-
10 otroliga fördelar med att sluta med alkohol
Upptäck de 10 otroliga fördelarna med att sluta med alkohol: förbättra din fysiska, mentala och sociala hälsa. Våga förändra ditt liv idag! -
Värmeböljor och graviditet: vård du bör ha
Gravida kvinnor bör vara extra försiktiga med värmeböljorna som förekommer på olika håll i världen. Vi pratade med en expert. -
Upptäck de Chockerande Fördelarna med Växtproteiner
Upptäck fördelarna med växtproteiner: viktiga för att reparera vävnader, producera hormoner och främja en hälsosam åldrandprocess. Informera dig nu! -
Bantar du med medelhavsdieten? Experter svarar på dina frågor
Ta reda på hur medelhavsdieten kan hjälpa dig att gå ner i vikt och förbättra din hälsa. -
Har du migrän? Upptäck hur du kan förebygga den och minska dess påverkan på ditt liv
Upptäck varför migrän incapaciterar så många vuxna och lär dig expertråd för att förebygga det. Lär dig mer på den Internationella Migrändagen! -
Sista vetenskapliga framsteg: hur påverkar ångest ditt välbefinnande
Att hantera rädsla och daglig oro stärker ditt emotionella välbefinnande och förbättrar din kognitiva effektivitet. Förvandla ditt liv idag! -
Upptäckter hormon som aktiverar lusten att träna: Motivera dig!
Forskare från CNIC i Spanien har funnit en förening som aktiverar lusten att träna genom att koppla ihop muskler och hjärna. Upptäck hur den stimulerar din fysiska aktivitet! -
Vad betyder det att drömma om kanoner?
Upptäck den fascinerande världen av drömmars betydelser med vår artikel Vad betyder det att drömma om raviner? Upptäck budskapet som ditt undermedvetna skickar till dig. -
Vad betyder det att drömma om öl?
Upptäck innebörden bakom dina öldrömmar: en önskan att fly verkligheten eller en kommande fest? Hitta svaren i vår artikel. -
Snabba vs. Långsamma Repetitioner: Nyckeln till att Öka Din Muskeltillväxt
Snabba eller långsamma repetitioner? Upptäck hur takten på dina övningar påverkar muskelutvecklingen och nå dina träningsmål snabbare. -
Vad betyder det att drömma om smältande snö?
Upptäck innebörden av att drömma om smältande snö: representerar det slutet av ett skede eller en pånyttfödelse? Läs vår artikel och ta reda på det! -
Att hantera kriser som får vår värld att rasa: exemplet med kovidpandemin
Alla upplever rädsla, oro, ångest och instabilitet. -
Vad betyder det att drömma om landningar?
Upptäck innebörden bakom dina landningsdrömmar i den här fascinerande artikeln. Utforska hur dessa drömmar kan spegla dina djupaste känslor och tankar.