En infusion bekämpar tandsten och förbättrar munhygien
Upptäck den ideala infusionen för att eliminera och förebygga tandsten. Förbättra din munhygien och ta hand om din hälsa med detta lätta te att förbereda....Författare: Patricia Alegsa
04-09-2024 12:31
Vikten av munhygien
Att upprätthålla en god munhygien är avgörande inte bara för tändernas hälsa, utan också för att förebygga infektioner och ansamling av bakterieplack i munnen.
Tandsten är en hårdnad ansamling av plack som bildas på tändernas yta och under tandköttets linje.
Om det inte behandlas i tid kan det påverka tandens emalj och orsaka allvarliga problem som tandköttsinflammation och parodontal sjukdom.
Därför är det viktigt att följa en daglig rutin för munhygien som inkluderar att borsta tänderna minst två gånger om dagen, använda tandtråd och begränsa intaget av socker.
Hur man får det perfekta leendet: tips
Grönt te har värderats i århundraden för sina medicinska egenskaper och har på senare tid fångat uppmärksamheten hos specialister inom munhälsa.
Hur man får det perfekta leendet: tips
Grönt Te's Kraft
Grönt te har värderats i århundraden för sina medicinska egenskaper och har på senare tid fångat uppmärksamheten hos specialister inom munhälsa.
Enligt en studie från Institutet för tandvetenskap i Bareilly, Indien, kan regelbundet intag av grönt te avsevärt hjälpa till med munhygien.
Tack vare sitt höga innehåll av antioxidanter och vitaminerna C och E, verkar grönt te genom att minska antalet bakterier i munnen, vilket främjar en renare och hälsosammare tanduppsättning.
Behöver du tvätta dina sängkläder varje vecka?
För att njuta av fördelarna med grönt te är det enkelt att förbereda det hemma.
Behöver du tvätta dina sängkläder varje vecka?
Förberedelse av Grönt Te
För att njuta av fördelarna med grönt te är det enkelt att förbereda det hemma.
Det rekommenderas att koka vatten och, när det har nått kokpunkten i fem minuter, stänga av värmen och tillsätta två skedar grönt te.
Låt stå i fem minuter och häll sedan vätskan i en kanna eller flaska för att konsumera under dagen. Denna dryck kan avnjutas varm eller kall.
Experter föreslår att man konsumerar mellan en och tre koppar per dag, och undviker att överskrida fem för att förebygga biverkningar.
5 infusioner som hjälper dig att sova bättre
Förutom sina positiva effekter på munhälsan erbjuder grönt te ett brett spektrum av fördelar för kroppen.
5 infusioner som hjälper dig att sova bättre
Ytterligare Fördelar med Grönt Te
Förutom sina positiva effekter på munhälsan erbjuder grönt te ett brett spektrum av fördelar för kroppen.
Att regelbundet konsumera grönt te kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, hjälpa till med viktminskning, reglera blodsockret och förbättra hjärnhälsan.
Det har också visat sig att dess antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper hjälper till att förebygga vissa typer av cancer.
Att integrera grönt te i din dagliga rutin är inte bara fördelaktigt för din mun, utan också för din övergripande hälsa.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
Denna kvinna lever ensam, frisk och lycklig vid 106 års ålder, vad är hennes hemlighet?
Upptäck välbefinnande- och näringshemligheterna hos Dorothy Staten, en 106-årig kvinna som fortfarande tränar och bor ensam. Låt dig inspireras av hennes långlivade liv! -
-
Sömnproblem och skolprestation: Påverkan på barn och tonåringar
Upptäck hur sömnlöshet påverkar skolprestationer hos barn och ungdomar, vilket påverkar koncentration, minne och humör. Lär dig mer här! -
Undvik dessa misstag: Var INTE förvara olivoljan hemma
Undvik att förstöra olivoljan: upptäck den idealiska platsen för att förvara den och bevara dess smak och näringsfördelar. Slösa inte bort den! -
Hur man införlivar kollagen med gelatin
Upptäck hur detta protein kan förbättra dina ben, leder och hud. Lär dig de bästa sätten att inkludera det i din dagliga kost.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Online drömtolk: med artificiell intelligens
Vill du veta vad någon dröm du hade betyder? Upptäck kraften att förstå dina drömmar med vår avancerade online drömtydare som använder artificiell intelligens och ger dig svar på några sekunder.
-
Hur systoliskt blodtryck ökar risken för stroke
Upptäck hur systolisk blodtryck kopplas till ökad risk för stroke i en analys av sex studier. Få information här! -
Att sova lite leder till demens och allvarliga hälsoproblem
De senaste vetenskapliga studierna om sömn pekar på ett samband mellan sömnproblem och demens. Upptäck hur du kan förbättra och undvika detta allvarliga problem. -
Ta hand om din hjärna: en guide för att förebygga Alzheimers med kost och vanor
Upptäck hur du kan ta hand om din hjärna och minska risken för Alzheimers med vår omfattande guide om kostförändringar och hälsosamma vanor. Börja idag! -
Stort vetenskapligt framsteg inom Alzheimers detektionstekniker
Mer exakta resultat än kognitiva tester och CT-skanningar inom primärvården. Fynd som skulle kunna underlätta tillgången till sjukdomsdetektion. -
Influencers använder kokosolja för att förbättra munhälsan: vad säger experterna
Är oljesköljning effektiv för tänderna? Det sägs att det bekämpar karies, bleker och eliminerar dålig andedräkt, men experterna efterfrågar mer vetenskaplig evidens. -
Effektiva strategier för att förbättra depression
Upptäck de exklusiva strategierna för att förstå och effektivt stödja dem som lever med denna sjukdom. Informera dig nu! -
Proteiner och genetiska faktorer som påverkar hjärnhälsan
Upptäck hur proteiner påverkar hjärnkommunikationen och orsakar neuron död. Lär dig om de genetiska och livsstilsfaktorer som ökar risken. -
Hur varje stjärntecken hanterar en känslomässig kris
Ta reda på hur varje stjärntecken hanterar (och övervinner) en känslomässig kris på överraskande sätt. -
Vad betyder det att drömma om violetta färger?
Upptäck innebörden bakom dina lila drömmar. Lär dig hur denna nyans kan avslöja dina undermedvetna känslor och tankar - läs mer här! -
Vad betyder det att drömma om speglar?
Upptäck drömmarnas fascinerande värld med vår artikel Vad betyder det att drömma om speglar? Vi utforskar de olika kontexterna och symboliken bakom denna vanliga dröm. -
Den näringsrika allierade som kommer att förändra ditt kök
Upptäck en produkt med näringsmässiga fördelar och unika smaker, den perfekta allierade för att lyfta den globala gastronomin. Gör det till en del av ditt kök! -
Rangordning av stjärntecken efter vem som älskar mest och lämnar lättast
Lär dig lite mer om varje stjärntecken och hur de älskar (och lämnar!) sin partner. -
Skådespelaren Kevin Spacey berättar om sin totala konkurs med tårar
Vilket show av Piers Morgan och Kevin Spacey, mina vänner! Helt plötsligt, när du köper din morgonkaffe, boom, en intervju som skakade om sociala medier.