En infusion bekämpar tandsten och förbättrar munhygien
Upptäck den ideala infusionen för att eliminera och förebygga tandsten. Förbättra din munhygien och ta hand om din hälsa med detta lätta te att förbereda....Författare: Patricia Alegsa
04-09-2024 12:31
Följ Patricia Alegsa på Pinterest!
Vikten av munhygien
Att upprätthålla en god munhygien är avgörande inte bara för tändernas hälsa, utan också för att förebygga infektioner och ansamling av bakterieplack i munnen.
Tandsten är en hårdnad ansamling av plack som bildas på tändernas yta och under tandköttets linje.
Om det inte behandlas i tid kan det påverka tandens emalj och orsaka allvarliga problem som tandköttsinflammation och parodontal sjukdom.
Därför är det viktigt att följa en daglig rutin för munhygien som inkluderar att borsta tänderna minst två gånger om dagen, använda tandtråd och begränsa intaget av socker.
Hur man får det perfekta leendet: tips
Grönt te har värderats i århundraden för sina medicinska egenskaper och har på senare tid fångat uppmärksamheten hos specialister inom munhälsa.
Hur man får det perfekta leendet: tips
Grönt Te's Kraft
Grönt te har värderats i århundraden för sina medicinska egenskaper och har på senare tid fångat uppmärksamheten hos specialister inom munhälsa.
Enligt en studie från Institutet för tandvetenskap i Bareilly, Indien, kan regelbundet intag av grönt te avsevärt hjälpa till med munhygien.
Tack vare sitt höga innehåll av antioxidanter och vitaminerna C och E, verkar grönt te genom att minska antalet bakterier i munnen, vilket främjar en renare och hälsosammare tanduppsättning.
Behöver du tvätta dina sängkläder varje vecka?
För att njuta av fördelarna med grönt te är det enkelt att förbereda det hemma.
Behöver du tvätta dina sängkläder varje vecka?
Förberedelse av Grönt Te
För att njuta av fördelarna med grönt te är det enkelt att förbereda det hemma.
Det rekommenderas att koka vatten och, när det har nått kokpunkten i fem minuter, stänga av värmen och tillsätta två skedar grönt te.
Låt stå i fem minuter och häll sedan vätskan i en kanna eller flaska för att konsumera under dagen. Denna dryck kan avnjutas varm eller kall.
Experter föreslår att man konsumerar mellan en och tre koppar per dag, och undviker att överskrida fem för att förebygga biverkningar.
5 infusioner som hjälper dig att sova bättre
Förutom sina positiva effekter på munhälsan erbjuder grönt te ett brett spektrum av fördelar för kroppen.
5 infusioner som hjälper dig att sova bättre
Ytterligare Fördelar med Grönt Te
Förutom sina positiva effekter på munhälsan erbjuder grönt te ett brett spektrum av fördelar för kroppen.
Att regelbundet konsumera grönt te kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, hjälpa till med viktminskning, reglera blodsockret och förbättra hjärnhälsan.
Det har också visat sig att dess antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper hjälper till att förebygga vissa typer av cancer.
Att integrera grönt te i din dagliga rutin är inte bara fördelaktigt för din mun, utan också för din övergripande hälsa.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
De överraskande fördelarna med att äta ett äpple om dagen
Upptäck de överraskande fördelarna med att äta ett äpple om dagen: det stabiliserar blodsockret och sänker kolesterolet tack vare sin pektin. Naturlig hälsa! -
6 livsmedel som du inte bör värma i mikrovågsugnen
Upptäck de 6 livsmedel som du aldrig bör värma i mikrovågsugnen och lär dig hur du rengör den för att undvika olyckor. Experttips för säker användning. -
Hur vi tänker påverkar vår uppfattning om tidens gång
Forskare har funnit att vår hjärna fungerar som en räknare av erfarenheter. Utifrån detta verkar det som att tiden går snabbare eller långsammare. -
Kamomill, den medicinska växten som lindrar ledvärk och förbättrar cirkulationen
Upptäck den medicinalväxt som lindrar ledvärk och förbättrar cirkulationen. Lär känna dess lugnande infusion, ideal för att hantera ångest och stress. Få information här! -
Influencers använder kokosolja för att förbättra munhälsan: vad säger experterna
Är oljesköljning effektiv för tänderna? Det sägs att det bekämpar karies, bleker och eliminerar dålig andedräkt, men experterna efterfrågar mer vetenskaplig evidens.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Online drömtolk: med artificiell intelligens
Vill du veta vad någon dröm du hade betyder? Upptäck kraften att förstå dina drömmar med vår avancerade online drömtydare som använder artificiell intelligens och ger dig svar på några sekunder.
-
Hjärtats hälsa: varför du behöver en läkare för att kontrollera din hjärtrytm
Om du någonsin har känt att ditt hjärta slår snabbare som om du sprang en maraton medan du bara sitter, kan det vara så att ditt hjärta försöker säga dig något viktigt. -
De vackraste, men farliga växterna för ditt hem och dina husdjur
Upptäck de vackraste men farligaste växterna för ditt hem. Lär dig om deras gifter och vad du ska göra vid förgiftning för att skydda din familj och husdjur. -
Vilken är den bästa tiden på dagen för att bada och dess fördelar
Upptäck den bästa tiden på dagen att bada och dess fördelar för din hälsa. Experttips för att välja den perfekta tiden utifrån din livsstil. -
Missbruk: bortom olagliga droger, kan man vara beroende?
Upptäck hur beroende sträcker sig bortom olagliga droger och varför det är viktigt att förstå det från ett heltäckande perspektiv som inkluderar psykologiska, sociala och genetiska faktorer. Brott myter, skratta och lära dig om de verkliga rötterna till denna sjukdom i ett förebyggande och mänskligt tillvägagångssätt. Är du redo att förändra din syn på beroenden? -
Den farliga vägen av plastikkirurgi: åldras med värdighet
Varför kan en besatthet av ungdom göra kända ansikten som Zac Efrons till exempel på dålig plastikkirurgi. Lär dig att åldras med värdighet. Missa inte det! -
Varför kan du inte följa en konversation? Återfå din uppmärksamhet!
Upptäck varför vi förlorar uppmärksamheten i samtal och hur multitasking och meddelanden påverkar vår koncentration. Återfå ditt fokus! -
Förbättra ditt minne och koncentration: Hemligheten bakom multikomponentträning
Förbättra ditt minne, koncentration och fysiska färdigheter. Upptäck hur multikomponentaktivitet kan förlänga ditt liv och din autonomi enligt experten Marzo Grigoletto. -
Upptäck DASH-dieten: Nyckeln till att kontrollera högt blodtryck
Upptäck hur DASH-dieten kan kontrollera högt blodtryck. En studie i USA avslöjar dess 3 huvudfördelar och viktiga rekommendationer. -
Vad betyder det att drömma om kängururur?
Upptäck den fascinerande världen av kängurudrömmar. Vad betyder det att drömma om dessa hoppande djur? Upptäck deras symbolik och deras budskap till dig. -
Vad betyder det att drömma om flamingos?
Upptäck den mystiska innebörden bakom dina flamingodrömmar - vad försöker de berätta för dig? Läs vår artikel och hitta fascinerande svar! -
Dricker vi för mycket alkohol? Vad vet vetenskapen
Färska undersökningar om hur mycket alkohol vi bör konsumera för att minska risker. Nya studier understryker de allvarliga konsekvenserna för folkhälsan. Håll dig informerad! -
Vad innebär det att drömma om apokalypsen?
Upptäck innebörden bakom dina mest apokalyptiska drömmar - missa inte den här artikeln som avslöjar vad ditt sinne försöker berätta för dig! -
Vad betyder det att drömma om en lavin?
Upptäck den dolda innebörden bakom dina drömmar med den här artikeln Vad betyder det att drömma om en lavin? Få tips för att fatta bättre beslut i ditt liv och sträva efter dina mål.