Salviateet förbättrar minnet och kontrollerar blodsockret
Upptäck teet som förbättrar minnet och sänker blodsockret. Denna aromatiska infusion kan stärka din kognitiva hälsa och kontrollera kolesterolet....
Innehållsförteckning
- Salvia: Stjärnan i infusionen
- Fördelar för sinnet och kroppen
- Hur man förbereder sin magiska infusion
- En superhjälte för din hälsa
Följ Patricia Alegsa på Pinterest!
Salvia: Stjärnan i infusionen
La salvia, den aromatiska växten som verkar ha tagits från en medelhavssaga, är inte bara bra för att ge en speciell touch till dina rätter.
Vetenskapligt känd som Salvia officinalis, har denna gröna juvel en mängd fördelar som får den att sticka ut i världen av infusioner.
Kan du föreställa dig att njuta av en dryck som, förutom att den är läcker, kan hjälpa din hjärna, reglera ditt socker och till och med ta hand om ditt hjärta? Det låter verkligen som magi!
De bästa infusionerna för att sova
¿Visste att salvia-te kan vara din bästa allierade för att hålla ditt sinne skarpt?
De bästa infusionerna för att sova
Fördelar för sinnet och kroppen
¿Visste att salvia-te kan vara din bästa allierade för att hålla ditt sinne skarpt?
En studie avslöjade att de antioxidanter i salvia, som fenolsyror och flavonoider, kan förbättra den kognitiva aktiviteten. Det betyder att det kan hjälpa dig att komma ihåg var du la dina nycklar... eller åtminstone ge dig lite bättre minne.
Det har också visat sig att denna gröna elixir minskar risken för neurodegenerativa sjukdomar. Så varför inte ge denna infusion en chans?
Dessutom kan vi inte bortse från dess påverkan på regleringen av kolesterol och blodsockernivåer. I en studie med möss visade salvia effekter som liknar de av metformin, ett läkemedel som många använder för att kontrollera diabetes.
Dessutom kan vi inte bortse från dess påverkan på regleringen av kolesterol och blodsockernivåer. I en studie med möss visade salvia effekter som liknar de av metformin, ett läkemedel som många använder för att kontrollera diabetes.
Även om mer forskning fortfarande behövs, är resultaten lovande. Tänk dig att kunna njuta av en kopp te och samtidigt ta hand om din hälsa. Det är multitasking i sin fulla uttryck!
Fördelar med cedron-te
Nu, låt oss prata om hur man förbereder denna magiska dryck. Den goda nyheten är att du inte behöver vara en gourmetkock eller ha ett laboratorium hemma. Du behöver bara färska eller torkade salviablad, varmt vatten och en naturlig sötningsmedel om du föredrar det.
Fördelar med cedron-te
Hur man förbereder sin magiska infusion
Nu, låt oss prata om hur man förbereder denna magiska dryck. Den goda nyheten är att du inte behöver vara en gourmetkock eller ha ett laboratorium hemma. Du behöver bara färska eller torkade salviablad, varmt vatten och en naturlig sötningsmedel om du föredrar det.
Koka vattnet, tillsätt bladen och låt dra i några minuter. Resultatet? Ett aromatiskt te som inte bara doftar gott, utan också känns bra.
Kom ihåg att, även om salvia är underbart, bör det inte ersätta någon medicinsk behandling.
Kom ihåg att, även om salvia är underbart, bör det inte ersätta någon medicinsk behandling.
Det är alltid bäst att rådfråga en hälsoprofessionell innan du gör förändringar i din kost. Vi vill inte att din infusion ska bli mer av en huvudvärk än en lättnad!
Hur man förbereder den läckra vietnamesiska kaffet
En sammanfattning, salvia är inte bara en växt som pryder ditt kök. Det är en superhjälte klädd i ört som kan hjälpa till att förbättra din kognitiva funktion, reglera ditt socker och kolesterol, samt stärka ditt immunsystem.
Hur man förbereder den läckra vietnamesiska kaffet
En superhjälte för din hälsa
En sammanfattning, salvia är inte bara en växt som pryder ditt kök. Det är en superhjälte klädd i ört som kan hjälpa till att förbättra din kognitiva funktion, reglera ditt socker och kolesterol, samt stärka ditt immunsystem.
Att införliva denna infusion i din rutin kan vara ett litet stort steg mot ett hälsosammare liv.
Så, vad väntar du på för att prova den? Förbered din kopp och skåla för din hälsa. Skål!
Så, vad väntar du på för att prova den? Förbered din kopp och skåla för din hälsa. Skål!
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
Hur man kontrollerar kolesterolet med baljväxter: fördelarna med hälsosam kost.
Upptäck de många hälsofördelarna med kikärter, linser, ärtor, bönor och sojabönor! Supernäringsrika livsmedel som du inte får missa! -
Se upp! Dina sminkborstar kan ha fler bakterier än en toalett
Överraskning! Makeupborstar kan ha fler bakterier än en toalett. Rengör dessa borstar noggrant för att undvika en germfest. -
Fördelar med solrosfrön: Hur många bör man konsumera per dag?
Upptäck de otroliga hälsofördelarna med solrosfrön och den rekommenderade dagliga mängden för att maximera deras näringsämnen. Lär dig mer här! -
Upptäck DASH-dieten: Nyckeln till att kontrollera högt blodtryck
Upptäck hur DASH-dieten kan kontrollera högt blodtryck. En studie i USA avslöjar dess 3 huvudfördelar och viktiga rekommendationer. -
Kontrollera inte din mobiltelefon när du vaknar, rekommenderar experter
En neurovetare varnar: Att kolla telefonen vid uppvaknandet skadar hjärnan! Vågar du bryta vanan? ??
Jag är Patricia Alegsa
Jag har skrivit horoskop- och självhjälpsartiklar professionellt i över 20 år.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Online drömtolk: med artificiell intelligens
Vill du veta vad någon dröm du hade betyder? Upptäck kraften att förstå dina drömmar med vår avancerade online drömtydare som använder artificiell intelligens och ger dig svar på några sekunder.
-
Förbättra din sömn: Hur rumstemperaturen påverkar din vila
Upptäck hur temperaturen i ditt rum påverkar sömnens kvalitet. Förbättra din nattliga vila genom att justera din omgivning. Sov bättre idag! -
10 Bedrägliga Livsmedel: Friska vid Första Ögonkastet, Ultrabehandlade i Verkligheten
Upptäck de 10 ultraprocessade livsmedlen som verkar hälsosamma och deras påverkan på din hälsa, enligt en recent studie. Ta hand om ditt välbefinnande och gör bättre val! -
Främmande accent syndrom, vad orsakar det och hur påverkar det talet
Upptäck det gåtfulla syndromet av utländsk accent: en sällsynt störning som avslöjar den fascinerande kopplingen mellan hjärnan och språket. -
Stroke hos unga och kvinnor, varför ökar fallen globalt?
Varning! Fall av stroke ökar bland unga och kvinnor. Stress, diabetes, högt blodtryck och föroreningar är de skyldiga enligt studier i The Lancet och AHA. -
Leva till 120 år, hur man gör det utan att spendera miljoner
Den rika Bryan Johnson lägger 2 miljoner dollar om året på sin hälsa för att leva till 120 år. Jag visar dig vad han gör och hur du kan göra det för mycket mindre pengar. -
Oroväckande: studie kopplar exponering för elektroniska enheter till självmord hos unga
Studier har visat att tillhandahållandet av dessa enheter till barn i tidig ålder kan korreleras med en ökning av förekomsten av vissa allvarliga psykiska hälsoproblem. -
Mor- och farföräldrar lever längre när de tillbringar mer tid med sina barnbarn
En studie visar att låg social interaktion ökar dödligheten. Upptäck på Mor- och Farföräldradagen fördelarna med banden mellan generationer. -
Vad innebär det att drömma om dalar?
Upptäck innebörden av dina drömmar med dalar. Den här artikeln kommer att avslöja de dolda budskap som ditt undermedvetna skickar dig - ta tillfället i akt att lära dig mer om dig själv och fatta bättre beslut i livet! -
Vad innebär det att drömma om våld?
Upptäck den mörka världen av våldsamma drömmar och deras betydelse i denna fascinerande artikel. Tips och reflektioner om hur man kan förstå och övervinna dem. -
Upptäck de 6 tecken som är mest benägna att återförenas med sina ex
Ta reda på vilka stjärntecken som är mest benägna att återförenas med sina före detta partners - ta reda på det här! -
Vad betyder det att drömma om nät?
Upptäck den dolda innebörden bakom dina drömmar med hjälp av nät. Den här artikeln hjälper dig att förstå dess symbolik och hur du kan tillämpa den i ditt dagliga liv. -
Hur man naturligt ökar serotoninnivåerna och mår bättre
Upptäck hur du naturligt kan öka 'lyckohormonet'. Kost och skratt är nyckeln till att höja serotonin och förbättra ditt välbefinnande. -
Vad innebär det att drömma om schack?
Upptäck den dolda innebörden bakom dina schackdrömmar - letar du efter svar om framtiden för dina beslut? Läs vår artikel nu!