Den näringsrika allierade som kommer att förändra ditt kök
Upptäck en produkt med näringsmässiga fördelar och unika smaker, den perfekta allierade för att lyfta den globala gastronomin. Gör det till en del av ditt kök!...Författare: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:31
- Det flytande El Dorado från Medelhavet
- En Glad Hjärta
- Inflammation, Adjö
- Mer än bara hjärt-kärlhälsa
Det flytande El Dorado från Medelhavet
Olivenolja är som den där vännen som alltid är redo för fest. Sedan antiken har denna gyllene elixir hyllats inte bara för sin unika smak och doft, utan också för sina imponerande hälsofördelar.
Utvunnen främst i de soliga regionerna runt Medelhavet, har den förtjänat en stjärnplats i världens gastronomi.
Kan du föreställa dig en sallad utan en skvätt olivolja? Det är som en kaffe utan koffein!
Under tiden föreslår jag att du läser:
Under tiden föreslår jag att du läser:
Hur den medelhavsinspirerade kosten fungerar och hur man går ner i vikt med den
Visste du att olivolja kan vara en allierad i din kamp mot kolesterol?
En Glad Hjärta
Visste du att olivolja kan vara en allierad i din kamp mot kolesterol?
Tack vare sitt höga innehåll av enkelomättade fetter hjälper denna gyllene vätska till att sänka LDL-kolesterolet, känt som "det dåliga", och öka HDL, "det goda". Så om du vill ha ett lyckligt hjärta och dansa till livets rytm, tveka inte att lägga till det på ditt bord!
Dessutom skyddar dess antioxidativa egenskaper våra celler, inklusive neuronerna. Det är som en livvakt för våra celler!
Hur man eliminerar kolesterol med denna varma infusion
La kroniska inflammationen är som det oönskade besöket som aldrig går. Men här kommer olivoljan för att sätta stopp för det.
Hur man eliminerar kolesterol med denna varma infusion
Inflammation, Adjö
La kroniska inflammationen är som det oönskade besöket som aldrig går. Men här kommer olivoljan för att sätta stopp för det.
Senaste studier tyder på att denna olja inte bara hjälper till att hålla blodtrycket på hälsosamma nivåer, utan också bekämpar inflammatoriska ämnen i vårt blod.
Och om du oroar dig för tarmmikrobiotan, goda nyheter! Olivoljan fungerar som en gödningsmedel för de goda bakterier vi så väl behöver.
Har du någonsin undrat hur glada dina bakterier är?
Además de ser un campeón del corazón, el aceite de oliva tiene un lado sorprendente. Investigaciones recientes apuntan a su capacidad para actuar contra la bacteria Helicobacter pylori, responsable de problemas gástricos.
Mer än bara hjärt-kärlhälsa
Además de ser un campeón del corazón, el aceite de oliva tiene un lado sorprendente. Investigaciones recientes apuntan a su capacidad para actuar contra la bacteria Helicobacter pylori, responsable de problemas gástricos.
Vem skulle tro att denna ingrediens i köket kunde vara en krigare mot sår? Så nästa gång du använder det för att krydda din mat, tänk på hur du också tar hand om din mage.
Med så många skäl att inkludera olivolja i vår kost, är frågan: varför gör vi inte det oftare? Utnyttja dess mångsidighet och ge dina rätter en speciell touch!
Med så många skäl att inkludera olivolja i vår kost, är frågan: varför gör vi inte det oftare? Utnyttja dess mångsidighet och ge dina rätter en speciell touch!
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
Undvik dessa misstag: Var INTE förvara olivoljan hemma
Undvik att förstöra olivoljan: upptäck den idealiska platsen för att förvara den och bevara dess smak och näringsfördelar. Slösa inte bort den! -
De 5 bästa örterna för att sova: bevisade av vetenskapen
Har du svårt att sova? Upptäck de bästa naturliga teerna, från avslappnande kamomill till magiska valeriana, för att uppnå nätter med djup sömn och vakna fylld av energi. Säg adjö till sömnlöshet med dessa drycker! -
Förbättra din hälsa: Sömnens betydelse för att undvika ångest och sjukdomar
Sömnbrist kan orsaka ångest, depression och hjärtproblem. Experter föreslår att prioritera kvaliteten och mängden vila för en bättre hälsa. -
Du bör undvika att tejpa munnen när du sover
På engelska kallas det muntejpning: en viral metod som främjar att andas genom näsan genom att täcka munnen med tejp. Varför du bör undvika det. -
Cedron te: lindrar stress och matsmältning
Hej, te-älskare! Idag har jag med mig den coolaste skvallret från örtvärlden: citronverbena te, också känt som citronverbena.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Online drömtolk: med artificiell intelligens
Vill du veta vad någon dröm du hade betyder? Upptäck kraften att förstå dina drömmar med vår avancerade online drömtydare som använder artificiell intelligens och ger dig svar på några sekunder.
-
Låt oss respektera de äldre: en dag kommer även du att bli gammal
Den 15 juni varje år firas Världsdagen för medvetenhet om missbruk och misshandel av äldre. Vad kan vi göra för att hjälpa våra äldre? -
Avmystifiera sexualiteten: Penisstorlek och sociala påtryckningar
Upptäck myterna om sexualitet: penisstorlek, sociala påtryckningar och pornografi. Adrián Rosa, sexolog vid UBA, hjälper dig att njuta fullt ut. -
Bästa tiderna att äta livsmedel som skyddar ditt hjärta och matsmältning
Upptäck hur du kan inkludera dem i din kost för att förbättra hjärt-kärlhälsan. Lär dig den bästa tiden att konsumera dem och förebygga förstoppning. Informera dig nu! -
5 nycklar till Kurashi, Marie Kondos nya metod för lycka
Om du letar efter ett sätt att leva ett lyckligare, mer balanserat och minimalistiskt liv är Marie Kondos Kurashi-metod något att överväga. -
Vilken är den bästa tiden på dagen för att bada och dess fördelar
Upptäck den bästa tiden på dagen att bada och dess fördelar för din hälsa. Experttips för att välja den perfekta tiden utifrån din livsstil. -
De bästa övningarna för att öka muskelmassan vid 60 års ålder
Upptäck den bästa övningen för att öka muskelmassan efter 60. Motståndsträning förbättrar styrka och livskvalitet hos kvinnor med sarkopeni. Förebygg försämring! -
Hur man införlivar kollagen med gelatin
Upptäck hur detta protein kan förbättra dina ben, leder och hud. Lär dig de bästa sätten att inkludera det i din dagliga kost. -
Vad betyder det att drömma om natten?
Upptäck innebörden bakom dina nattliga drömmar - vad betyder det att drömma om natten? Vi berättar allt om det i vår senaste artikel! -
Vad betyder det att drömma om en ballongfärd?
Upptäck i vår artikel den fascinerande världen av drömmar om ballongturer, deras symbolik och hur de kan påverka ditt liv. Missa inte det! -
Vad betyder det att drömma om skorstenar?
Upptäck innebörden av att drömma om eldstäder i den här artikeln: representerar det värmen i hemmet eller behovet av att fly? Hitta svaren här. -
De mikroskopiska fossilerna låter oss veta hur vi kan bekämpa den globala uppvärmningen
Microskopiska fossiler avslöjar hur forntida globala uppvärmningshändelser, kopplade till vulkanisk aktivitet, hjälper till att förstå den nuvarande klimatförändringen. -
Hur man övervinner rädslan för framtiden: kraften i nuet
Bemöt fruktan inför framtiden med hopp: vad som väntar imorgon är en gåta, men det finns alltid ljus i osäkerheten. -
Vad innebär det att drömma om en tävling?
Upptäck innebörden bakom dina drömmar om ett lopp - springer du mot dina mål eller springer du bort från dina rädslor? Lär dig tolka den här drömmen i vår artikel!