Var försiktig med att dricka vatten med citron varje dag
Experter varnar för den nya trenden att dricka citronvatten. Trots dess fördelar varnar de för negativa effekter av frekvent konsumtion....Författare: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:13
- Vatten med Citron: Elixir eller Tandfiende?
- Den Acidifierande Effekten
- Fördelar och Försiktighetsåtgärder
- Den Stora Debatten: Är det Värt Det?
Följ Patricia Alegsa på Pinterest!
Vatten med Citron: Elixir eller Tandfiende?
Ah, citronvattnet! Den dryck som har vunnit en plats i våra sociala medier och i våra hjärtan som "hälsans elixir".
De lovar oss en lycklig matsmältning, gudomlig hydrering och en extra dos vitamin C.
2. Späd ut det ordentligt. Mindre syra och mer vatten, det är en vinst!
3. Skölj med rent vatten efter att du druckit det. Dina tänder kommer att tacka dig.
4. Vänta innan du borstar tänderna. Ge din emalj en liten paus.
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Men, är det verkligen så bra som det verkar eller är det bara en skurk i tandhälsans förklädnad? Låt oss bryta ner detta ämne med lite humor och en touch av visdom.
Tänk dig detta: du vaknar på morgonen, solen skiner, och du bestämmer dig för att börja din dag med ett glas citronvatten. Bravo! Du känner dig som en riktig hälsokrigare.
Tänk dig detta: du vaknar på morgonen, solen skiner, och du bestämmer dig för att börja din dag med ett glas citronvatten. Bravo! Du känner dig som en riktig hälsokrigare.
Men, vänta! Innan du gör dig av med den där citronjuicen, tänk på att, även om dess syra kan ge en uppfriskande känsla till din rutin, kan det också förbereda en syrafest på din tandemalj.
Med andra ord, dina tänder kanske tänker: "Snälla, inte mer syra!"
Hur man införlivar vitamin C-tillskott
Tandläkaren Stephanie Dumanian håller inte tyst. I podcasten "Am I Doing It Wrong?" avslöjar hon att hon har sett en ökning av problem med tandemaljen hos sina patienter, som är förtjusta i vatten med citron. Oj! Känns det bekant?
Hur man införlivar vitamin C-tillskott
Den Acidifierande Effekten
Tandläkaren Stephanie Dumanian håller inte tyst. I podcasten "Am I Doing It Wrong?" avslöjar hon att hon har sett en ökning av problem med tandemaljen hos sina patienter, som är förtjusta i vatten med citron. Oj! Känns det bekant?
Hon gör klart att det kan vara en dålig idé att borsta tänderna direkt efter att ha njutit av denna dryck. "Det är som att borsta syra på dina tänder," säger hon. Och jag undrar: vem vill ha det?
Kan du föreställa dig att borsta tänderna och, istället för att känna fräschör, känner att du gör en tandexfoliering?
Kan du föreställa dig att borsta tänderna och, istället för att känna fräschör, känner att du gör en tandexfoliering?
Nej, tack! Så nästa gång du förbereder ditt glas med citronvatten, tänk på tiden du ger dessa tänder innan rengöringen. Minst 30 minuter, tack.
No allt är förlorat. Att dricka vatten med citron har sina fördelar. Det kan hjälpa med matsmältningen, öka mättnadskänslan och såklart är det ett hälsosammare alternativ än de sockerhaltiga dryckerna. Men, som med allt, är måttlighet nyckeln. Nyckeln är att njuta av det, men med försiktighet.
Här är några tips så att du kan njuta av ditt citronvatten utan att riskera ditt leende:
1. Använd ett sugrör. Ja, precis som ett barn på ett födelsedagskalas!
Fördelar och Försiktighetsåtgärder
No allt är förlorat. Att dricka vatten med citron har sina fördelar. Det kan hjälpa med matsmältningen, öka mättnadskänslan och såklart är det ett hälsosammare alternativ än de sockerhaltiga dryckerna. Men, som med allt, är måttlighet nyckeln. Nyckeln är att njuta av det, men med försiktighet.
Här är några tips så att du kan njuta av ditt citronvatten utan att riskera ditt leende:
1. Använd ett sugrör. Ja, precis som ett barn på ett födelsedagskalas!
2. Späd ut det ordentligt. Mindre syra och mer vatten, det är en vinst!
3. Skölj med rent vatten efter att du druckit det. Dina tänder kommer att tacka dig.
4. Vänta innan du borstar tänderna. Ge din emalj en liten paus.
Den Stora Debatten: Är det Värt Det?
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Men om du finner dig själv dricka det som om det vore heligt vatten och försummar din tandhälsa, kanske det är dags att ompröva din rutin.
Kom ihåg, hälsa är en balans. Ibland kan en liten förändring göra en stor skillnad.
Kom ihåg, hälsa är en balans. Ibland kan en liten förändring göra en stor skillnad.
Så, är du redo att njuta av ditt citronvatten på ett smartare sätt? Låt oss ta ett glas, men med försiktighet! Skål! ??
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
Vila med din hund: emotionella fördelar och hygienutmaningar
Att vila med din husdjur i sängen stärker den emotionella kopplingen och ger trygghet, trots några hygienutmaningar. Upptäck dess fördelar! -
Hur vi tänker påverkar vår uppfattning om tidens gång
Forskare har funnit att vår hjärna fungerar som en räknare av erfarenheter. Utifrån detta verkar det som att tiden går snabbare eller långsammare. -
Visste du att alkohol ökar risken för cancer med 40%?
Var försiktig med drycken! 40% av cancerfallen i USA är kopplade till alkohol. Upptäck hur dess konsumtion ökar risken för sex typer av tumörer. -
Kan rapamycin vara nyckeln till lång livslängd? Upptäck mer
Upptäck hur rapamycin, en immunosuppressor, kan vara nyckeln till att fördröja åldrandet. Forskare utforskar dess potential för lång livslängd. -
En infusion bekämpar tandsten och förbättrar munhygien
Upptäck den ideala infusionen för att eliminera och förebygga tandsten. Förbättra din munhygien och ta hand om din hälsa med detta lätta te att förbereda.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Online drömtolk: med artificiell intelligens
Vill du veta vad någon dröm du hade betyder? Upptäck kraften att förstå dina drömmar med vår avancerade online drömtydare som använder artificiell intelligens och ger dig svar på några sekunder.
-
Kognitiv beteendeterapi: en effektiv lösning för sömnlöshet
Upptäck kognitiv beteendeterapi för insomnia: en effektiv och säker behandling. Delta i vårt kostnadsfria samtal om betydelsen av sömn. -
Avmystifiera sexualiteten: Penisstorlek och sociala påtryckningar
Upptäck myterna om sexualitet: penisstorlek, sociala påtryckningar och pornografi. Adrián Rosa, sexolog vid UBA, hjälper dig att njuta fullt ut. -
Vårasteni? Upptäck hur du hanterar dess påverkan på ditt humör
Vårasteni: upptäck hur årstidens skifte påverkar din energi och ditt humör. Lär dig att känna igen och hantera dess effekter. -
Den dolda funktionen i din tvättmaskin som sparar energi och vårdar dina kläder
Upptäck den dolda funktionen hos tvättmaskinen som sparar upp till 50% energi och garanterar rena kläder. Optimera din konsumtion och ta hand om din plånbok! -
Sex på ålderns höst: vad du bör veta
Hur närmar du dig sex senare i livet? Upptäck 8 saker som hjälper dig att förstå förändringarna och utmaningarna med att ha sex när du blir äldre - lär dig vad jag önskar att jag hade vetat när jag var yngre! -
12 enkla förändringar för att återställa ditt överstimulerade nervsystem
De sociala medierna, maten vi äter, musiken vi lyssnar på, tankarna vi har: alla dessa stimuli påverkar vårt nervsystem. Här är nya sätt att inte vara så överstimulerade. -
Hur många ägg ska man äta per dag? Upptäck deras kraft för viktminskning
Visste du att ägg är dina allierade för att gå ner i vikt? Upptäck hur många du kan äta per dag och deras näringsmässiga fördelar. Bryt myter och njut! -
Vad betyder det att drömma om slipsar?
Upptäck innebörden bakom dina slipsdrömmar - är det en symbol för makt eller ett behov av att göra ett modeuttryck? Läs vår artikel för att ta reda på det. -
Vad betyder det att drömma om vitlök?
Upptäck den mystiska innebörden bakom att drömma om vitlök - är det ett tecken på lycka eller en varning för fara? Läs vår artikel och ta reda på det! -
Video: nästan skar av en finger när han provade den nya Tesla-bilen
Elon Musk, jag föreslår att du också tittar på den här videon: en användare av den nya Tesla-bilen nästan klippte av sitt finger när hen testade den automatiska stängningen av bagageluckan på den här nya elbilen. -
Vad betyder det att drömma om rivning?
Upptäck innebörden bakom dina rivningsdrömmar i den här artikeln. Lär dig att tolka dem och fatta mer välgrundade beslut i ditt liv. -
Anledningen till att utomjordingarna inte har kontaktat oss än
Upptäck om det finns liv i universum: från mikroorganismer i solsystemet till civilisationer i avlägsna galaxer. Var är utomjordingen? -
Sociala medier, de dolda farorna för barn och hur man skyddar dem
Upptäck hur sociala medier påverkar barn och ungdomar: utnyttjande, sextortion och cybermobbning sätter deras mentala och fysiska hälsa i fara.