Kan dina leder förutsäga regn? Vetenskapen tycker

Ledvärk som stormdetektor? Lederna kan förutse regn. Vetenskap eller myt? Tryck och motion kan ha svaret. ?️?...

1. Verklighet eller myt?
2. Kylan och fuktigheten, de vanliga misstänkta
3. Vad säger biometeorologi oss?
4. Flytta till ett klimatparadis?

Följ Patricia Alegsa på Pinterest!

Har du någonsin känt att dina knän viskar i ditt öra att en storm är på väg? Du är inte ensam. Många människor påstår att deras leder fungerar som små personliga meteorologer, som varnar dem för klimatförändringar innan vädermannen ens får veta. Men hur sant är detta?

Verklighet eller myt?

För många är regniga och fuktiga dagar synonymt med ledvärk. Särskilt de som lever med reumatiska sjukdomar som artrit, hävdar att vädret spelar dem spratt. Men vetenskapen är fortfarande i ett trassel när det gäller att avkoda om vädret verkligen har makten att utlösa dessa smärtor.

Kopplingen mellan vädret och ledvärk förblir ett olöst mysterium. Även om många studier har pekat på det atmosfäriska trycket som den främsta boven, finns det fortfarande inget definitivt dom. När det barometriska trycket sjunker kan vävnaderna som omger lederna expandera, vilket ger den där obehagliga känslan. Nyfiket, eller hur?

Kylan och fuktigheten, de vanliga misstänkta

Vi kan inte glömma de gamla bekanta: kylan och fukten. År 2023 visade en kinesisk metaanalys att de som lider av artros lider mer i fuktiga och kalla miljöer. Och det är inte den enda studien som pekar åt det hållet. År 2019 fann en brittisk forskning, stödd av Arthritis Foundation, också kopplingar mellan ledvärk och fuktigt väder samt låga temperaturer.

Dessutom sätter kylan och fukten oss i "soffa och filt"-läge, vilket minskar vår fysiska aktivitet. Den bristen på rörelse kan göra att lederna känns mer stela och smärtsamma. Så, låt oss röra på oss, även om det bara är lite!

Vad säger biometeorologi oss?

La biometeorologi, disciplinen som analyserar hur klimatet påverkar vår hälsa, erbjuder några ledtrådar. Enligt Bea Hervella från AEMET kan vår kära hypotalamus ha en avgörande roll. Under förhållanden med hög luftfuktighet påverkas vårt svettande system, vilket gör det svårare att reglera temperaturen och förvärrar vissa symptom. Den mänskliga kroppen är en riktig överraskning!

Sjukdomar som reumatoid artrit och artros visar att känsligheten för klimatet kan variera mycket mellan individer. Concha Delgado från Lozano Blesa-sjukhuset föreslår att lokala klimatförändringar kan vara mer inflytelserika än det allmänna klimatet. Det verkar som om, precis som med kaffe, var och en har sitt "rätta klimat".

Flytta till ett klimatparadis?

Många frestas av tanken på att packa och flytta till en torr och varm plats, i tron att de därmed skulle lämna sina ledvärk bakom sig. Men experterna varnar för att innan man tar det stora steget är det avgörande att väga för- och nackdelar. Om du bestämmer dig för att stanna där du är, finns det strategier som kan hjälpa till att mildra de klimatrelaterade effekterna på dina leder.

Klimatrelaterad ledvärk är ett fascinerande fenomen som blandar fysiska och beteendemässiga faktorer. Även om vetenskapen ännu inte har knäckt hela koden kan förståelse för dessa faktorer och att vidta försiktighetsåtgärder avsevärt förbättra livskvaliteten för dem som upplever det. Så nästa gång dina knän varnar dig för en storm, kanske de bara vill att du ska ta hand om dig själv lite mer!

Prenumerera på det fria veckans horoskop

Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen