Är det sant att vi måste vänta med att simma efter att ha ätit?
Ska vi vänta 2 timmar efter att vi ätit innan vi simmar? Upptäck vad vetenskapen säger om den berömda myten om 'digestionsavbrott' som fascinerar oss varje sommar. ?♀️?...Författare: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
- Den eviga sommardebatten
- Sanningen bakom myten
- När värmen och kylan leker kurragömma
- Tips för en sommar utan överraskningar
Följ Patricia Alegsa på Pinterest!
Den eviga sommardebatten
Sommaren kommer och med den, möjligheten att dyka ner i vattnet som om det inte fanns någon morgondag. Men precis när du är på väg att kasta dig i vattnet, ger din mormor dig en dödande blick och påminner dig: "Vänta två timmar efter att du har ätit!"
Känns det bekant? Denna oskrivna regel har förts vidare från generation till generation, som ett recept på kakor som ingen vågar ändra på. Men har den verkligen något grund?
La tron på att vi måste vänta med att simma efter att ha ätit är mer djupt rotad än kärleken till glass en varm dag. Men vetenskapen är inte så övertygad.
Sanningen bakom myten
La tron på att vi måste vänta med att simma efter att ha ätit är mer djupt rotad än kärleken till glass en varm dag. Men vetenskapen är inte så övertygad.
Enligt Röda Korset i Spanien finns det ingen vetenskaplig evidens som stöder denna så populära varning.
Att äta innan du dyker ner verkar inte vara en direkt biljett till att drunkna. Faktum är att en studie som nämns av Mel Magazine motbevisar denna forntida teori och klassificerar den som en myt till.
Så, vad är egentligen sant? Förvirringen ligger i hydrokution, ett begrepp som låter mer som en Harry Potter-förbannelse än ett verkligt medicinskt fenomen.
Denna termodifferentialchock inträffar när din kropp, varm och avslappnad, plötsligt dyker ner i kallt vatten. Det är som när du kliver ut ur den varma duschen och någon öppnar dörren: en plötslig förändring som får dig att frysa till is.
Det spanska samhället för akutsjukvård och nödsituationer (SEMES) påpekar att detta fenomen kan påverka ditt kardiovaskulära och respiratoriska system.
Es sant att, under matsmältningen, koncentreras blodflödet till matsmältningssystemet. Men det verkliga problemet är inte själva matsmältningen, utan de temperaturförändringar som kan få dig att känna dig som om du har druckit en sorbet för snabbt.
När värmen och kylan leker kurragömma
Es sant att, under matsmältningen, koncentreras blodflödet till matsmältningssystemet. Men det verkliga problemet är inte själva matsmältningen, utan de temperaturförändringar som kan få dig att känna dig som om du har druckit en sorbet för snabbt.
Om du har överätit, sprungit ett maraton eller legat i solen som en ödla, ökar risken. Röda korset förklarar: det handlar inte om att två timmar är en gyllene regel, utan snarare ett råd för att undvika obehagliga överraskningar.
För att förtydliga termen liknar hydrokution en "elektrokution" i vatten, men utan den elektriska delen (tack och lov!). Om du känner dig yr eller har huvudvärk efter ett dopp, kan du uppleva effekterna av detta fenomen.
För att förtydliga termen liknar hydrokution en "elektrokution" i vatten, men utan den elektriska delen (tack och lov!). Om du känner dig yr eller har huvudvärk efter ett dopp, kan du uppleva effekterna av detta fenomen.
I extrema fall kan det leda till hjärtstillestånd, men bli inte skrämd: det är inte så vanligt som att hitta sand i din strandmacka.
Även om "digestionsavbrott" är mer en myt än verklighet, skadar det inte att vara försiktig. Här är några tips för att njuta av vattnet utan bekymmer:
- Introducera din kropp i vattnet gradvis, som när du provar soppan för att inte bränna dig på tungan.
Tips för en sommar utan överraskningar
Även om "digestionsavbrott" är mer en myt än verklighet, skadar det inte att vara försiktig. Här är några tips för att njuta av vattnet utan bekymmer:
- Introducera din kropp i vattnet gradvis, som när du provar soppan för att inte bränna dig på tungan.
- Undvik stora måltider innan du simmar. Du vill inte känna dig som en fylld kalkon när du går ner i vattnet.
- Om du har tränat eller solat, låt din kropp svalna innan du simmar, som om du väntar på att en kopp kaffe ska svalna.
Så nästa gång du står inför dilemmat efter lunch och simtur, kan du fatta informerade beslut. Och vem vet, kanske till och med överraskar du din mormor med dina nya kunskaper. Glad sommar och trevliga plask!
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
Leva Fullt: Fyra Nycklar till Aktiv Hälsa Efter 60
Upptäck de 4 nycklarna till ett aktivt och hälsosamt liv efter 60. Uppnå fysisk, mental och social balans med råd från experter på lång livslängd. -
Sömnproblem och skolprestation: Påverkan på barn och tonåringar
Upptäck hur sömnlöshet påverkar skolprestationer hos barn och ungdomar, vilket påverkar koncentration, minne och humör. Lär dig mer här! -
Att konsumera färsk päron är nyckeln till din matsmältnings- och kardiovaskulära hälsa
Upptäck varför päronet är nyckeln till din matsmältnings- och hjärt-kärlhälsa. En tusenårig frukt som har berikat den europeiska gastronomin i århundraden. -
Hur man kontrollerar kolesterolet med baljväxter: fördelarna med hälsosam kost.
Upptäck de många hälsofördelarna med kikärter, linser, ärtor, bönor och sojabönor! Supernäringsrika livsmedel som du inte får missa! -
Ät björnbär för att öka kollagenet och minska rynkor
Upptäck frukten som ökar kollagenet och minskar rynkor. Förbättra din hud och behåll ungdomligheten med denna essentiella supermat. Missa inte detta!
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Online drömtolk: med artificiell intelligens
Vill du veta vad någon dröm du hade betyder? Upptäck kraften att förstå dina drömmar med vår avancerade online drömtydare som använder artificiell intelligens och ger dig svar på några sekunder.
-
Vitamin D: En Allierad i Kontroll av Blodtrycket hos Feta
Vitamin D-tillskott kan hjälpa till att kontrollera blodtrycket hos personer med fetma, men höga doser erbjuder inga extra fördelar, enligt en studie. -
Upptäckte en grupp schimpanser med kultur och verktyg som människor
Schimpanser i Afrika uppvisar en kultur som liknar den mänskliga: de använder verktyg och anpassar metoder efter sin miljö, vilket avslöjar kulturell överföring. -
Extrem utmaning: Influencer åt 24 ägg om dagen och avslöjade sin kolesterol
Nick Norwitz åt 24 ägg om dagen under en månad för att analysera deras påverkan på kolesterolet, och utmanade WHO:s rekommendationer. Överraskning! -
Citronens underverk för din hälsa, för att absorbera järn och förbättra din vikt
Upptäck hur frukten förbättrar järnabsorptionen, förebygger njurstenar och är nyckeln till att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Börja njuta av den! -
Fet lever? Upptäck hur du kan förebygga och vända det i tid
Upptäck hur du kan förebygga icke-alkoholisk fettlever, ett tillstånd som påverkar nästan 4 av 10 personer. Att upptäcka det i tid kan rädda din lever! -
Armie Hammer, från stigande hjärteknipare till fall på grund av chockerande skandaler
Armie Hammer, före detta Hollywood-stjärna, står inför allvarliga anklagelser om övergrepp och kannibalism som har förstört hans karriär. Idag fyller han 38 år. -
Historiskt rekord: Global temperatur som aldrig tidigare registrerats
Nya europeiska satellitdata avslöjar att den globala genomsnittstemperaturen nådde 17,15°C, vilket överträffar det historiska rekordet från i söndags. Otroligt! -
Upptäck din personlighet baserat på sätet du väljer: Våga lära känna dig själv!
Vad säger ditt val av stol om din personlighet? Från hårda plaststolar till den mest bekväma puffen, upptäck de 11 typerna av sittplatser och vad de avslöjar om dig. Gör testet och bli förvånad! -
Den chockerande historien om den bonzo-suicid av en polsk filosof
Ryszard Siwiec, den första 'bonzo' i väst, självimmolerade i protest mot kommunismen. Hans brev, mottaget 22 år senare, avslöjar hans tragiska historia. -
Vad innebär det att drömma om dalar?
Upptäck innebörden av dina drömmar med dalar. Den här artikeln kommer att avslöja de dolda budskap som ditt undermedvetna skickar dig - ta tillfället i akt att lära dig mer om dig själv och fatta bättre beslut i livet! -
Träffa mexikanen Osmar Olvera, den sexigaste olympiska dykaren i Paris 2024
Osmar Olvera Ibarra, den talangfulla mexikanska dykaren född i Mexiko City den 5 juni 2004, har lämnat ett oförglömligt avtryck i OS i Paris 2024. -
Förbättra ditt minne och koncentration: Hemligheten bakom multikomponentträning
Förbättra ditt minne, koncentration och fysiska färdigheter. Upptäck hur multikomponentaktivitet kan förlänga ditt liv och din autonomi enligt experten Marzo Grigoletto. -
Vad betyder det att drömma om bebisar?
Upptäck innebörden bakom dina barndrömmar! Läs vår artikel och ta reda på vad ditt undermedvetna vill berätta för dig om framtiden.