Att vara upptagen hela tiden - varför är det inte bra?

Numera har yrket blivit en tävling för att mäta sitt ego.

 Alla försöker överträffa varandra genom att räkna alla saker de har i sina liv.

Vem är mest upptagen, vem har det mest galna livet, vem har flest problem? Vi känner oss viktiga om vi vinner.

 Men att vinna den här tävlingen är som att vinna en utmaning i att äta en 72-ounce biff på en restaurang: man lyckas äta hela biten på mindre än en timme och känner sig stolt och dålig på samma gång.

 Jag vill ställa en fråga till dig: När hörde du senast dig själv eller någon annan säga "upptagen, men bra" som svar på den vanliga frågan "hur mår du"? Att höra detta svar låter mer imponerande och viktigt än att bara säga "bra", och jag erkänner att jag också är skyldig till detta.

Det blev faktiskt en vana under en tid. Det börjar oftast oskyldigt nog.

 Du är mycket upptagen med arbete och liv, och du är officiellt upptagen.

 En vän frågar dig, och när du berättar allt du har får du en empatisk uppmuntran.

 Till en början känns det överväldigande och du längtar efter ett liv utan stress och skyldigheter.

 Men som människor är vi mycket anpassningsbara, och när vi känner oss pressade förvandlar vi vårt sinne och vår mjuka attityd till högeffektiva diamanter.

 Trots galenskapen känner du dig produktiv allt eftersom.

 Du kan slutföra alla dina uppgifter och får bara några gråa hårstrån i processen.

 Bravo! Det känns som en lättnad och en prestation.

Och vad händer sedan?

 När du inte längre har ett berg av stress och uppgifter på din tallrik känns nyheten att kunna andas och slappna av fantastiskt bra.

 Det varar dock inte länge.

 Du har förändrats.

 Efter att ha åstadkommit så mycket under din galna tid känner du att något saknas.

 Du frågar en vän hur han har det och han svarar: "Upptagen, men bra".

Du börjar ifrågasätta om du borde göra mer och känner att ditt värde är knutet till hur upptagen du är. Sedan börjar du ta på dig mer och cykeln börjar igen.

 Du kanske är stressad, men du känner åtminstone att du gör något viktigt.

Vi klär oss upptagna som en hedersbetygelse

 Det är oroväckande att vi befinner oss i en rutin där våra scheman är överbelastade med åtaganden.

Är det verkligen något att vara stolt över när vi är så upptagna att vi inte tillbringar kvalitetstid med vår familj och våra vänner? Om vi bara ägnar oss åt våra uppgifter och försummar de saker som vi brinner för, förtjänar vi då verkligen att känna oss viktiga?
 Det är vanligt att höra rådet att säga "ja" till varje tillfälle som dyker upp på jobbet.

 Detta råd är dock klokt för dem som har oändligt mycket tid att ägna åt varje projekt.

 För resten av oss är det viktigt att prioritera våra mål.

 Alla möjligheter är inte värdefulla, och ibland måste vi säga nej till det goda för att kunna säga ja till det utmärkta.

 Skulle det inte vara idealiskt att i dessa karantänstider ta en stund för att upptäcka vad som verkligen betyder något för oss och få ordning på våra prioriteringar?
 Om du inte tar dig tid att vara ensam med dig själv och reflektera över vad du verkligen vill, rekommenderar vi det.

 Ge dig själv 30 minuter för att ta reda på vad som är viktigt för dig och vad du vill uppnå innan du lämnar den här världen.

 Utvärdera sedan alla uppgifter på din att-göra-lista.

Hur många av dem för dig närmare ditt personliga mål? Vilka av dem håller dig bara sysselsatt utan att ge dig något värde?

Prenumerera på det fria veckans horoskop

Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen