Innehållsförteckning
Följ Patricia Alegsa på Pinterest!
Det avtäcka mysteriet om hälsa och åldrande
Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar utmana tidens gång medan andra kämpar med åldersrelaterade sjukdomar? Det handlar inte bara om genetik, även om vi redan vet att våra gener påverkar oss mycket.
Ett internationellt team av forskare har genomfört en avslöjande forskning som kan förändra vår syn på åldrande.
Denna studie analyserade data från en halv miljon människor och granskade den avgörande roll som socio-miljömässiga faktorer spelar i utvecklingen av sjukdomar som demens och hjärtproblem.
Los forskarna har alltid vetat att miljön påverkar vår hälsa, men denna studie klargör det som vatten. Och vilket vatten, nästan ett hav av data! Det visade sig att faktorer som rökning, fysisk aktivitet och livsvillkor har en mer betydande inverkan på vår hälsa än själva generna.
Mer än gener: omgivningen som huvudrollsinnehavare
Los forskarna har alltid vetat att miljön påverkar vår hälsa, men denna studie klargör det som vatten. Och vilket vatten, nästan ett hav av data! Det visade sig att faktorer som rökning, fysisk aktivitet och livsvillkor har en mer betydande inverkan på vår hälsa än själva generna.
Överraskar det dig? Inte mig så mycket, med tanke på att genetiken bara förklarade mindre än 2% av dödsrisken jämfört med 17% som tillskrevs livsstilen och andra miljöfaktorer.
Professor Cornelia van Duijn, en auktoritet inom epidemiologi, framhöll hur dessa exponeringar kan förändras, antingen på individuell nivå eller genom regeringspolitiker. Detta innebär att vi inte är helt i händerna på våra gener. En utmärkt nyhet för dem som tror att det inte spelar någon roll att förändra sina vanor!
Här är ett ord som får dig att låta som en expert vid nästa middag: exposom. Om du inte kände till det tidigare, hänvisar det till alla miljöexponeringar vi har utsatts för sedan vi föddes.
Professor Cornelia van Duijn, en auktoritet inom epidemiologi, framhöll hur dessa exponeringar kan förändras, antingen på individuell nivå eller genom regeringspolitiker. Detta innebär att vi inte är helt i händerna på våra gener. En utmärkt nyhet för dem som tror att det inte spelar någon roll att förändra sina vanor!
Exposomet: ett revolutionerande koncept
Här är ett ord som får dig att låta som en expert vid nästa middag: exposom. Om du inte kände till det tidigare, hänvisar det till alla miljöexponeringar vi har utsatts för sedan vi föddes.
Denna studie använde ett exposomansats för att kvantifiera hur miljön och genetiken bidrar till åldrandet.
Kan ni föreställa er en klocka som mäter hur snabbt vi åldras? Tja, forskarna använde en "åldrande-klocka" baserad på nivåerna av proteiner i blodet.
Denna klocka möjliggjorde att koppla miljöexponeringarna till biologiskt åldrande och för tidig död. Det är som science fiction, men i verkliga livet!
Professor Bryan Williams påminner oss om att inkomster och omgivningar inte borde diktera vem som lever längre och bättre. Men verkligheten är att för många, gör de faktiskt det.
Handling: nyckeln till att förebygga sjukdomar
Professor Bryan Williams påminner oss om att inkomster och omgivningar inte borde diktera vem som lever längre och bättre. Men verkligheten är att för många, gör de faktiskt det.
Studien bekräftar att interventioner som fokuserar på våra socioekonomiska sammanhang och beteenden kan förebygga många åldersrelaterade sjukdomar. Detta låter som en gyllene möjlighet att förbättra vår globala hälsa, eller hur?
Men akta dig, som professor Felicity Gavins påpekar, behöver vi mer forskning för att bekräfta dessa samband och omvandla dem till effektiva policyer. Vetenskapen stannar inte och det borde inte vi heller göra.
Sammanfattningsvis, medan vissa riskfaktorer är oundvikliga, har vi makten att förändra vår omgivning och våra vanor för att leva längre och hälsosammare liv. Så, kära läsare, vilka förändringar överväger du att göra i ditt liv efter att ha känt till dessa resultat?
Men akta dig, som professor Felicity Gavins påpekar, behöver vi mer forskning för att bekräfta dessa samband och omvandla dem till effektiva policyer. Vetenskapen stannar inte och det borde inte vi heller göra.
Sammanfattningsvis, medan vissa riskfaktorer är oundvikliga, har vi makten att förändra vår omgivning och våra vanor för att leva längre och hälsosammare liv. Så, kära läsare, vilka förändringar överväger du att göra i ditt liv efter att ha känt till dessa resultat?
