Från obsessiva till perfektionister: påverkan av dessa beteenden på ditt liv
Upptäck hur obsessiva och perfektionistiska beteenden kan påverka ditt dagliga liv. En expertanalys avslöjar deras möjliga beroendepotential....Författare: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
- Den Psykiska Beroendet: Ett Nutida Perspektiv
- Missbrukande Beteenden i Det Dagliga Livet
- Den Psykiska Dimensionen av Beroende
- Behandling och Perspektiv
Följ Patricia Alegsa på Pinterest!
Den Psykiska Beroendet: Ett Nutida Perspektiv
La voraginen i det dagliga livet presenterar ibland utmaningar och situationer som kräver en delikat balans i hur människor närmar sig sina beteenden.
Dessa kan avslöja en djup förbindelse mellan psyket och en individs handlingar.
Nyligen introducerade doktor Jessica Del Pozo, klinisk psykolog, konceptet "psykiska beroenden" i en artikel i Psychology Today, och föreslog att vissa beteenden, som perfektionism och sökande efter validering, kan förvandlas till beroendepattern.
Missbrukande Beteenden i Det Dagliga Livet
La doctorn Del Pozo identifierade flera "psykiska beroenden", såsom "beroende av intensitet", som får människor att överdriva sina känslor i ett försök att få bekräftelse; "beroende av perfektion", som ger en extrem intolerans mot misstag; "beroende av säkerhet", som relaterar till en tvångsmässig kontroll av omgivningen; och "fixering vid det som är trasigt", som får människor att fokusera på det negativa.
Enligt specialisten kan vilket beteende som helst bli beroendeframkallande om det söks på ett tvångsmässigt sätt, trots dess skadliga konsekvenser.
Cynthia Zaiatz, chef för psykiatrisk vård vid Sanatorio Modelo de Caseros i Buenos Aires, förstärker denna idé genom att påpeka att det finns beteendemässiga beroenden som inte nödvändigtvis involverar konsumtion av substanser.
Cynthia Zaiatz, chef för psykiatrisk vård vid Sanatorio Modelo de Caseros i Buenos Aires, förstärker denna idé genom att påpeka att det finns beteendemässiga beroenden som inte nödvändigtvis involverar konsumtion av substanser.
Dessa beteenden kan leda till ett otillfredsställande liv, eftersom personen känner ett oerhört behov av att upprepa vissa beteenden, såsom överskott av användning av sociala medier eller tvångsmässiga köp.
Los experterna som konsulterades av Infobae diskuterar också sambandet mellan dessa psykiska beroenden och behovet av socialt erkännande.
Den Psykiska Dimensionen av Beroende
Los experterna som konsulterades av Infobae diskuterar också sambandet mellan dessa psykiska beroenden och behovet av socialt erkännande.
Nicolás Bousoño, lärare i psykopatologi vid universitetet i Buenos Aires i Argentina, påpekar att jakten på validering kan leda till antagandet av beroendeframkallande beteenden.
"Erkännande är grundläggande i människans liv", säger han, och när detta förloras kan människor söka det i praktiker som blir tvångsmässiga och skadliga.
Sergio Rojtenberg, psykiater och psykoanalytiker, framhäver att beroende definieras som en tvångsmässig sökning som stör individens liv. Medan många människor känner behovet av att validera sig, utvecklar inte alla ett beroende.
Sergio Rojtenberg, psykiater och psykoanalytiker, framhäver att beroende definieras som en tvångsmässig sökning som stör individens liv. Medan många människor känner behovet av att validera sig, utvecklar inte alla ett beroende.
För honom kan perfektion vara mer ett personlighetsdrag än ett beroende i sig.
Använd denna japanska teknik för att lugna din ångest
Behandlingen av dessa psykiska beroenden kan vara komplex och måste anpassas efter individuella behov. Andrea Vázquez, doktor i psykologi, betonar att tillvägagångssättet måste vara globalt och tvärvetenskapligt, med hänsyn till biologiska och psykologiska aspekter.
Behandling och Perspektiv
Behandlingen av dessa psykiska beroenden kan vara komplex och måste anpassas efter individuella behov. Andrea Vázquez, doktor i psykologi, betonar att tillvägagångssättet måste vara globalt och tvärvetenskapligt, med hänsyn till biologiska och psykologiska aspekter.
Terapeutiska metoder kan inkludera allt från individuellt stöd till gruppinterventioner och medicinska behandlingar.
Doktor Elsa Costanzo, chef för Psykiatrisk avdelning vid Instituto Fleni i Buenos Aires, avslutar med att personlig sårbarhet och epigenetiska faktorer spelar en avgörande roll i benägenheten för beroende.
Doktor Elsa Costanzo, chef för Psykiatrisk avdelning vid Instituto Fleni i Buenos Aires, avslutar med att personlig sårbarhet och epigenetiska faktorer spelar en avgörande roll i benägenheten för beroende.
Ett integrerat tillvägagångssätt är grundläggande för att hantera dessa problem, vilket gör det möjligt för individer att återskapa sin historia och hitta en väg mot ett mer balanserat och tillfredsställande liv.
Sammanfattningsvis öppnar begreppet "psykiska beroenden" en ny horisont för förståelsen av tvångsmässiga beteenden och framhäver vikten av en psykologisk perspektiv som beaktar både individen och dess sociala omgivning.
Sammanfattningsvis öppnar begreppet "psykiska beroenden" en ny horisont för förståelsen av tvångsmässiga beteenden och framhäver vikten av en psykologisk perspektiv som beaktar både individen och dess sociala omgivning.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
8 effektiva sätt att lösa konflikter och spänningar på jobbet
Upptäck kraftfulla strategier för att lösa interpersonella konflikter på jobbet och med människor i din närhet - lär dig att hantera svåra situationer effektivt och förbättra dina relationer! -
Hur ditt stjärntecken kan förstöra dina chanser till kärlek
Ta reda på hur ditt stjärntecken kan förstöra dina chanser i kärlek - missa inte dessa tre mest troliga sätt! -
Terapeutiskt skrivande: en enkel teknik som lugnar ångest och ger lycka
Upptäck hur du lugnar ångesten, rensar upp i ditt liv och blir lyckligare genom att använda denna uråldriga teknik. -
Förändra ditt liv: små dagliga vaneförändringar
Upptäck hur du kan förvandla ditt liv med enkla vaneförändringar. Den här artikeln är din guide till ett mer fylligt och hälsosamt liv. -
Förbättra dina färdigheter: 15 effektiva strategier
Upptäck och utveckla dina unika förmågor för att göra skillnad i världen. Lär dig att identifiera, tillämpa och förbättra dina talanger för att bidra till mänskligheten.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Online drömtolk: med artificiell intelligens
Vill du veta vad någon dröm du hade betyder? Upptäck kraften att förstå dina drömmar med vår avancerade online drömtydare som använder artificiell intelligens och ger dig svar på några sekunder.
-
Undvik självskadebeteende med dessa effektiva tips
Upptäck vikten av självkärlek: att vara din bästa vän är avgörande för att vårda sinnet och hjärtat. Glöm inte det, börja med dig själv. -
Hur ditt stjärntecken kan förstöra dina relationer på giftiga sätt
Ta reda på vilka giftiga beteenden du gör dig skyldig till i dina kärleksrelationer enligt ditt stjärntecken. Undvik att förstöra dina band med dessa tips! -
Detoxmetoden som kändisar använder för ett långt liv
Upptäck hur du kan leva längre och bättre med Alejandro Junger, stjärnornas läkare. Hans detoxmetod kombinerar näring, kosttillskott och hälsosamma vanor. -
30 missvisande tips om kärlek, lycka och framgång
Råd som du ofta får och som faktiskt kan vara vilseledande för ditt liv. -
Vårasteni? Upptäck hur du hanterar dess påverkan på ditt humör
Vårasteni: upptäck hur årstidens skifte påverkar din energi och ditt humör. Lär dig att känna igen och hantera dess effekter. -
De intensiva känslorna som ditt stjärntecken inte kan låta bli att känna
Upptäck vilka känslor som omger dig beroende på ditt stjärntecken - läs vidare och låt dig överraskas! -
Skyttens svagheter: Lär känna dem för att övervinna dem
Dessa personer är självförsörjande och tenderar att avvisa andra eftersom de inte vill ha några komplikationer. -
Vad betyder det att drömma om röda färger?
Upptäck innebörden av att drömma om den röda färgen och hur den kan påverka dina känslor och beslut i denna fascinerande artikel - gå in nu! -
Vad betyder det att drömma om ett ankare?
Upptäck innebörden av att drömma om ett ankare i den här artikeln. Få råd om hur du kan fatta beslut och känna dig stärkt i ditt liv - missa inte det! -
Vad betyder det att drömma om blixtar?
Upptäck den mystiska innebörden bakom att drömma om blixtar i den här artikeln som är full av detaljer och förklaringar som kommer att ta andan ur dig. Missa den inte! -
Hemligheten bakom att slippa ångest enligt ditt stjärntecken
Upptäck hur du kan koppla bort rutinerna enligt ditt stjärntecken och njut av en unik verklighetsflykt. -
Avslöjar ökningen av cancer bland unga: Varför?
Studie visar en ökning av diagnoser hos unga mellan 2000 och 2019. De vanligaste fallen identifieras och orsakerna till denna ökning undersöks. -
Upptäckte en anteckning från 1825 i en gammal tidskapsel
Upptäckte i Bracquemont en tidskapsel på 200 år med ett meddelande från en arkeolog. Ett magiskt fynd från den galliska tiden!