Ta reda på hur du kan lära dig att vara optimistisk och leva bättre: Vilka är fördelarna med en positiv attityd?
Är det möjligt att lära sig att vara en optimistisk person? Upptäck hur du kan leva bättre och längre genom att vara positiv. Lär dig hemligheterna för att bli en optimistisk person....
Optimism är en egenskap som många människor strävar efter att utveckla.
Forskning har visat att utgångspunkten för optimism delvis kan vara ärftlig.
Detta bekräftades av Seligman et al. i en tvillingstudie som visade att enäggstvillingar hade större sannolikhet att vara både optimistiska och tvillingar.
Forskningen visar också att optimism inte är beroende av ras eller kön, det vill säga att det är lika troligt att människor är optimistiska oavsett etnicitet eller kön.
Därför kan vi med säkerhet hävda att optimism är ett relativt stabilt drag: de som är optimistiska när de är unga kommer sannolikt att behålla detta drag när de blir äldre.
Optimism kan förbättras genom övningar som positiv visualisering och självacceptans samt genom avslappnande aktiviteter som yoga och meditation.
Fler artiklar om hur du kan vara positiv och optimistisk
Du kan läsa mer i följande artiklar:
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
-
Fiskarna: studier, karriär, yrke och ekonomi
Fiskfödda har mycket kreativitet och om de använder den på rätt sätt kan de göra fantastiska saker. -
De självdestruktiva misstag du gör enligt ditt stjärntecken
Ta reda på hur du undviker självdestruktivitet enligt ditt stjärntecken. Missa inte denna viktiga artikel för att förbättra ditt liv! -
Locka din idealverklighet: effektiv steg-för-steg-guide
Ditt sinne, en dold kraft som formar ditt liv. Upptäck hur dina tankar påverkar varje ögonblick av dagen. Väck ditt potential! -
6 åtgärder som hjälper dig att komma tillbaka på rätt spår igen
Hur du motiverar dig själv när du har svårt att koncentrera dig. En kort guide som hjälper dig att orientera dig. -
7 enkla vanor som kommer att göra dig lyckligare varje dag
Upptäck hur du kan uppnå lycka med enkla och effektiva tips. Förändra ditt liv idag!
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.
Astral och numerologisk analys
-
Det dolda budskapet om din ångest enligt ditt stjärntecken
Upptäck orsakerna till ångest enligt ditt stjärntecken och hitta lösningar för att lugna ner det - lär dig mer här! -
Detta är den framtid du förtjänar
För att få den framtid du förtjänar måste du tro på verkligheten. -
Vilken egenskap hos ditt stjärntecken kan förstöra ditt liv utan att du vet om det
Ta reda på vad som stör ditt liv utan att du ens inser det, enligt ditt horoskoptecken. Hitta svar för ett mer tillfredsställande liv. -
Nuet är viktigare än framtiden: ta reda på varför.
Var inte rädd för framtiden! Kom ihåg att ingen kan förutsäga vad morgondagen kommer att föra med sig. -
Den giftiga person du bör distansera dig från, enligt ditt stjärntecken
Detta är den giftiga person du bör hålla dig borta från för att förbättra ditt liv, enligt ditt stjärntecken. -
Ta reda på hur ditt stjärntecken påverkar din självkänsla och självrespekt
Upptäck problemen med självkänsla och självkärlek hos varje stjärntecken. Lär dig hur du kan förbättra dem och uppnå ett tillfredsställande liv. -
Upptäck hur du kan övervinna din stagnation enligt ditt stjärntecken
Behöver du hjälp? Ta reda på hur varje stjärntecken kan hjälpa dig att bli av med blockeringen. -
Vad betyder det att drömma om golfbanor?
Upptäck den dolda innebörden bakom dina drömmar om golfbanor - vad symboliserar dessa gröna och sportiga landskap? Hitta svaren i vår artikel! -
Jag lär mig långsamt att säga nej.
Jag håller långsamt på att lära mig att det inte är rätt att låta folk trampa på mig. -
Vad betyder det att drömma om natten?
Upptäck innebörden bakom dina nattliga drömmar - vad betyder det att drömma om natten? Vi berättar allt om det i vår senaste artikel! -
Vad betyder det att drömma om klänningar?
Upptäck innebörden av att drömma om klänningar och hur det kan påverka ditt kärleksliv, sociala liv och yrkesliv. Få tips om hur du kan tolka dina drömmar och fatta mer medvetna beslut. -
Vad betyder det att drömma om en mamma?
Upptäck innebörden bakom dina drömmar om mödrar och hur de påverkar ditt liv. Hitta användbara tips om hur du kan få ut det mesta av dessa drömvisioner. -
Vad betyder det att drömma om smycken?
Upptäck innebörden bakom dina drömmar med smycken - är det ett tecken på rikedom, kärlek eller makt? Hitta svaren i vår artikel - läs nu!