Välkommen till ALEGSAs horoskop

8 kommunikationsfärdigheter som alla lyckligt gifta par känner till

Äktenskapet är inte vad du trodde att det skulle vara. Men du vet inte hur du ska kommunicera effektivt med din make/maka om de saker som gör er till ett par....
Författare: Alegsa
06-05-2021







  1. 1. Var ärlig om dina önskemål
  2. 2. Skapa säkerhet
  3. 3. Acceptera skillnader
  4. 4. Lyssna med avsikt
  5. 5. Ställ öppna frågor
  6. 6. Timing, timing, timing är allt
  7. 7. Förvänta dig inte (eller låtsas inte) att du är tankeläsare.
  8. 8. Bli den make du vill ha

Äktenskapet är inte vad du trodde att det skulle vara.

Du talar om arbete. Du talar om barnen. Du talar om rusningstrafik.

Men du vet inte hur du ska kommunicera effektivt med din make/maka om de saker som gör er till ett par.

Ni bor i samma hus, sover i samma säng och delar samma årsdag.

Ändå har kommunikationen i ditt äktenskap förlorat sin glans och din intimitet får betala priset.

När blev er glöd för ömsesidig självupplysning och utbyte av hemligheter "ytlig" och "bara fakta"?

Om du känner igen ditt äktenskap i ovanstående beskrivning är du långt ifrån ensam.

Alla par kan minnas de första dagarna av uppvaktning och smekmånad: tiden då det bara fanns en person i världen vars tankar var viktiga.

Det som lockar par till varandra och skapar deras "jag måste tillbringa resten av mitt liv med dig"-band är det som lättast går förlorat.

Du kanske tror att par lägger allt som är värt att göra på bordet innan de gifter sig.

Tydligen blir det "priset för att komma in" i drömmen om äktenskaplig lycka.

Med tiden tas dock detta åtagande för givet.

De historier som gjorde din partner så fascinerande en gång i tiden blir nu en plåga när de upprepas.

Och när barn och arbete gör att du känner att du behöver lägga till extra sidor i din dagbok är det naturligt att skära ner på det som inte är nödvändigt.

Utan förvarning står du utan att veta hur du ska få din make/maka att kommunicera med dig.

Tyvärr förväxlas uppfattningen om "det väsentliga" med det dagliga ansvarets monotoni.

Det är också begravt under tyngden av oavslutade känslomässiga "saker" som tas med in i äktenskapet.

Och innan du vet ordet av så kommer intimiteten - den verkliga känslomässiga intimiteten som överträffar den sexuella intimiteten - att tappa gasen och stanna upp.

I en intervju om hur fruar kan få sina män att öppna sig delar pastor Kevin Thompson med sig av ett viktigt perspektiv på män.

Hon säger att ett av de vanligaste klagomålen hon får från kvinnor är att män inte pratar.

Den överraskande verkligheten, säger hon, är att män vill prata mer än vad de gör. De vill verkligen ha en intim kontakt.

Oavsett om du är man eller hustru kan du på åtta sätt vässa din kommunikationsförmåga i äktenskapet och förbättra din intimitet.


1. Var ärlig om dina önskemål

Vill du verkligen att din make/maka ska prata mer eller lyssna mer?

God och effektiv kommunikation är en sund ömsesidighet mellan båda.

Men om du känner dig utestängd från ditt äktenskap på grund av dålig kommunikation är det viktigt att vara ärlig om dina behov.

Kvinnor som klagar på att deras män inte pratar vill ofta att deras män ska lyssna på dem.

Lyssna inte bara med ena örat och det andra, utan lyssna med hjärtat.


2. Skapa säkerhet

Allt kan delas när miljön för delning är säker.

Det är därför som det är så viktigt att arbeta med en terapeut när du inte vet hur du ska få din make eller maka att kommunicera.

Bristande kommunikation är ofta ett tecken på rädsla.

Därför är det viktigt att du aldrig någonsin använder din makes ord mot honom eller henne. Du lovade att älska, skydda och ta hand om honom.

När och hur trodde du att du skulle behöva leva dessa löften, om inte när du kommunicerar?

Var en trygg plats för din make/maka. Ta väl hand om din makes hjärta och se vad som kommer fram när du gör det.


3. Acceptera skillnader

Vi kan skämta hela dagen om hur olika män och kvinnor är. Men om vi inte lär oss av skillnaderna och tillämpar lärdomarna, slösar vi bara bort värdefull information.

När det gäller kommunikation har män och kvinnor inte bara olika stilar utan också olika behov.

Kvinnor vill ha empati, män vill ha respekt. Och deras kommunikationsstilar återspeglar dessa skillnader.

Fruar, det kan vara naturligt för er att hålla ögonkontakt under samtal.

Du kan också väva in dina samtal, ibland överlappa varandra eller ingripa på ett samarbetsinriktat sätt.

Män kan känna sig mer bekväma med att prata medan de gör något - går, fiskar eller arbetar i trädgården.

Att sitta ansikte mot ansikte kan skapa spänningar, så det kan vara bekvämare att sitta bredvid varandra och turas om att samtala.

Det viktiga är att båda försöker förstå varandra. Lär dig din partners kärleksspråk... och tala det.


4. Lyssna med avsikt

Att lyssna är inte en väntan. Det är ett uppdrag att lära sig.

Du letar efter information som kan hjälpa dig att lära känna och älska din make/maka mer innerligt.

Du kommer inte att observera eller höra nyanserna i informationen om du bara väntar på att din make/maka ska sluta prata så att du kan säga det du vill säga.

Lyssna i tystnad. Lyssna med medkänsla. Lyssna utan att döma. Överskrid inte, slå till eller fyll i tystnadens luckor.

Även lugnande kommentarer kan stoppa din partners flöde och hans eller hennes förtroende för samtalets säkerhet.

Om du inte vet hur du ska få din make/maka att kommunicera med dig kan du arbeta på att vara en god lyssnare. Bara. Lyssna.

Din make/maka ger dig en gåva av sårbarhet. Behandla henne med omsorg. Lär dig. Och var tacksam.


5. Ställ öppna frågor

"Är du okej?" kommer förmodligen att få dig att svara "Ja". "Vad tyckte du om att höra Clarks tala om sin pensionering?" öppnar dörren för en verklig diskussion.

Genom att ställa öppna frågor är det troligare att du får veta hur mycket din make/maka vill dela med sig.


6. Timing, timing, timing är allt

Ta inte upp svåra frågor när ni båda är trötta. Kommunikationen lyckas när båda parter är engagerade.

Ta hänsyn till varandra och välj rätt tillfälle.


7. Förvänta dig inte (eller låtsas inte) att du är tankeläsare.

Att säga "han borde veta" eller "hon kan lösa det" gör att ditt förhållande riskerar att misslyckas, särskilt när det finns förväntningar som är förknippade med antaganden.

Det är otroligt orättvist att inte ta ansvar för att kommunicera vad du vill ha eller behöver om du förväntar dig att den andra personen ska leverera.

Det är oundvikligt att din make/maka inte läser dina tankar korrekt, och ni kommer båda att bli förbittrade på varandra.

I De fyra avtalen är det avtal som anses vara mest omvälvande avtalet att inte göra antaganden.

Och tankeläsning hör till kategorin antaganden.


8. Bli den make du vill ha

Ordspråket "du lär folk hur de behandlar dig" är en del av den gyllene regeln i detta råd.

Visa hur du vill ha det beteende som du vill ha av din make/maka. Ta risken att bli den första att göra det rätta.

Lyssna längre. Gör försäkringen otvetydig. Tala din makes kärleksspråk.

Gör din relation framgångsrik genom att bara förvänta dig själv och lita på att din make/maka kommer att svara på samma sätt.

Att lära sig att få din make/maka att kommunicera med dig har mindre att göra med din make/maka och allt att göra med dig.

Det är trots allt bara du som har kontrollen.

Att vara medveten om kommunikationens betydelse leder till goda och hälsosamma kommunikationsfärdigheter i alla dina relationer.

En sådan medvetenhet öppnar dörren för intentioner, som sedan lägger grunden för positiva beteendeförändringar.

Gör sund kommunikation till en prioritet. Det kan vitalisera, återuppfinna - och till och med rädda - ditt äktenskap.



Prenumerera på det fria veckans horoskop






Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen

ALEGSA AI

AI Assistant svarar dig på några sekunder

Artificial Intelligence Assistant utbildades med information om zodiaken, teckenförenlighet, påverkan av stjärnorna och relationerna i allmänhet


Jag är Alegsa

Jag har skrivit horoskop- och självhjälpsartiklar professionellt i över 20 år.


Prenumerera på det fria veckans horoskop


Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.




Sök om din zodiak, kompatibilitet, drömmar