Följ Patricia Alegsa på Pinterest!
Har du någonsin befunnit dig i en märklig situation där en stark, aktiv röst skriker: "Jag kan inte göra det", trots att alla andra delar av dig skriker: "Jo, jag vill det!
Du kanske har satt upp ett fantastiskt mål för dig själv och är mycket ivrig att se det bli verklighet.
Du gör listor medan du rör dig mot det målet, men plötsligt smyger sig negativt självprat in och ställer sig i vägen.
Är du dömd att misslyckas, följer du fel väg, ska du ge upp och börja om med något helt annat?
Låt mig presentera dig för sabotören.
Du kanske frågar dig själv: Vad är en sabotör? Var kommer han ifrån? Varför skulle jag sabotera mig själv? Mitt sinne är starkt!
Det finns många anledningar till varför vi omedvetet självsaboterar oss själva i de saker vi vill ha mest.
Vid någon tidpunkt i vår strävan efter självkännedom måste vi bli medvetna om det vi inte kunde se tidigare.
Hur skulle vi veta hur vi ska övervinna våra hinder om vi inte kan få en glimt av det som står i vår väg?
Här är några anledningar till varför vi saboterar oss själva och hur du kan återfå ditt självförtroende.
Sedan barnsben har vi fått många idéer och myter om framgång och misslyckande.
Dessa föreställningar har införlivats i vårt undermedvetna baserat på vår omedelbara omgivning.
Som ett resultat av detta följer dessa negativa föreställningar och självbelåtenhet med oss vart vi än går.
I allmänhet är dessa föreställningar negativa och giftiga.
De börjar som något som någon har sagt och blir sedan inbäddade i vår identitet.
Till exempel:
"Jag är inte tillräckligt bra.
"Jag är värdelös.
"Jag är inte tillräckligt smart.
"Jag förtjänar inte framgång.
"Jag kommer oundvikligen att misslyckas, vilket jag alltid har fått höra".
Överraskande nog är idén om självuppfyllande profetior mycket korrekt.
Om det undermedvetna ständigt säger till oss att vi inte är tillräckligt bra, kommer vi till slut inte att vara tillräckligt bra.
Rädslan för framgång är ännu mer skrämmande än rädslan för misslyckande.
Även om det kan låta falskt och till och med löjligt är sanningen om detta faktum obestridlig och finns överallt där vi tittar.
Ofta har kreativa människor fantastiska idéer som aldrig förverkligas.
Varför ständigt vända sig bort från dem?
Det kan vara rädsla för att misslyckas, men det kan också vara så att denna rädsla döljs av en djupare rädsla för äkta framgång, för djupt inne vill vissa individer kanske inte se vad denna framgång kan ge dem i deras liv.
Vad säger lottovinnare ofta?
Framgången var så plötslig och oväntad att de slutar med att spendera alla sina vinster och återvänder till sin utgångspunkt.
Trots de specifika skälen till att undvika framgång finns det många psykologiska skäl till varför någon kan vara rädd för positiva förändringar i sitt liv.
Självsabotage uppstår när vi inte lever i enlighet med våra kärnvärden.
Jag förstår att det kan vara en utmaning att hitta vårt autentiska jag, eftersom det finns en tro att det är som att söka efter det mytiska Shangri-La, en väg full av osäkerhet och tvivel som leder oss till okända och obekväma platser.
Ofta kan det få betydande fysiska, mentala och känslomässiga konsekvenser att leva åtskilda från vårt autentiska jag.
Tendensen till självsabotage uppstår genom vår brist på ärlighet mot oss själva, genom att vi inte är autentiska och öppna om vilka vi är och vad vi verkligen vill.
Att känna vårt autentiska jag innebär en enkel uppgift att utforska sig själv och fastställa våra djupaste värderingar.
Värderingarna är den kompass som vägleder oss och hjälper oss att förstå vem vi egentligen är och att skilja våra beslut från yttre påverkan.
När vi är tydliga med våra värderingar kan vi sätta exakta gränser och skilja vår inre domares röst från vår inre visdom.
Yttre bedömningar påverkar oss inte när vi är tydliga med vad vi tror på.
Det är också lättare att fatta beslut när våra kärnvärden är närvarande.
Våra värderingar är den grund som hjälper oss att hitta vår väg, bygga sunda relationer och växa professionellt.
Att känna till våra värderingar är avgörande för att kunna upptäcka våra sabotörer och ha verktygen för att tysta dem.
Lösningen? Lär känna dig själv på djupet.
Identifiera dina stagnerande tankar och känslor.
Leta efter dina sabotörer.
När du väl är klar över dina sanningar kommer dina ideal att resonera starkt och det är det som kommer att manifesteras i ditt liv.
Prenumerera på det fria veckans horoskop
Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen
Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.