Kämpar du för att hitta inre lycka? Läs det här

I vår tid har vi vant oss vid att betrakta lycka som ett mål som ska uppnås snarare än ett känslomässigt tillstånd som känns i nuet.

 Vi längtar efter lycka och hoppas att finna den en dag, men vi är alltid på jakt efter den och många av oss går hela livet utan att inse det förrän det är för sent.

 Vi knyter vårt välbefinnande till ett mål, till antalet likes på våra Instagram-inlägg eller till och med till en person.

 Men i verkligheten är det ögonblicket vi är så ivriga att fånga som kommer att ge oss den glädje vi längtar efter.

 Vi lever i en värld som ständigt söker bekräftelse från andra och vi använder andras mått för att bedöma vårt självvärde.

Det är viktigt att fråga oss själva varför?

Varför väljer vi att leva på detta sätt?

 Varför väljer vi att vara bundna till jämförelser med andra?

 Varför låter vi andras kommentarer påverka oss så mycket?

 Varför väljer vi olycklighet när vi har möjlighet att välja något annat?

 Varför söker vi lyckan utanför när vi har den inom oss själva?

 Det tar bara ett ögonblick att välja något annat, att välja annorlunda och hitta den inre lycka vi längtar efter.

Det är dags att känna sig komplett

 Vi strävar efter att uppnå våra mål och målsättningar, men vi glömmer att vi inte känner oss kompletta när vi når dem.

Vi måste lära oss att känna oss kompletta från och med nu när vi arbetar mot våra mål, annars kommer vi alltid att vara missnöjda.

 Ibland oroar vi oss mer för hur många likes vi får på Instagram än varför vi delade fotot från början.

 Vi lägger upp fotot för att dela en vacker scen, ett minne, ett ögonblick som rörde oss och tog andan ur oss.

 Ibland blir vi besatta av att hitta den perfekta personen och tror att den är "den rätte", vilket leder till att vi fjärmar den från oss själva.

 Vi sätter henne på en piedestal, gör vår lycka beroende av hennes godkännande och glömmer att vi inte behöver något mer än vår egen acceptans. När du ser dig själv som en komplett person, som förtjänar lycka och inte behöver någon annans bekräftelse, börjar den andra personen se dig på samma sätt.

Om du kämpar med lyckan, kom ihåg att du inte är ensam.

 Vet att lyckan inte är omöjlig att uppnå och att den alltid har funnits nära dig.

 Allt du behöver göra är att erkänna det.

 Räkna dina välsignelser, omge dig bara med de saker och människor som gör dig lycklig, förstå att lyckan kanske ligger i att vara den du verkligen är i det här ögonblicket.

 Var säker på dig själv, uttryck din sanning och lev livet utan att döma vad andra tycker.
 Lyckan är verklig och finns inom dig.

 Smärtan tar slut, lidandet har sitt slut.

Sann lycka ligger i att glömma allt du är tänkt att vara och istället vara exakt den du är i detta ögonblick.

Prenumerera på det fria veckans horoskop

Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen