Välkommen till ALEGSAs horoskop

Hur man får vänner och har meningsfulla relationer

När vi blir äldre kan det vara svårt att få och behålla vänner. Om du undrar hur man ska få vänner har du förmodligen många fler frågor som följer med det....
Författare: Alegsa
24-03-2023







  1. Tips för att få nya vänner
  2. De olika typerna av vänskap i våra liv
  3. Bygga upp vänskapsband
  4. Tips för att skaffa vänner och upprätthålla vänskap
  5. Påverkar sociala medier vänskap och personliga relationer?
  6. Tips för att få vänner på nätet
  7. Kontakt via sociala medier
  8. Gå med i en Facebook-grupp

Människan är av naturen en social varelse, vilket flera vetenskapliga och psykologiska studier har visat.

 Psykologer har undersökt hur socialiserad en person är, utan sällskap av andra, och har funnit att detta kan ha ett direkt samband med hälsan, både positivt och negativt.

Bokstavligt talat, om människor inte umgås med andra kan de dö av ensamhet.

 När åren går kan det bli svårt att få och behålla vänner.

 Livet fylls av ansvarsområden som arbete, flytt och relationer, vilket gör att människor försummar sina vänskapsrelationer.

Låt inte detta hända.

 I framtiden, när du inte längre har ett jobb eller går ur ett förhållande, kommer du att behöva vänner och social interaktion för att leva.

 Julianne Holt-Lundstad, psykolog vid Brigham Young University i Utah, har genomfört en studie om sociala interaktioner och hälsa och hur de kan påverka en persons dödlighet.

 Det är viktigt att notera att det finns en skillnad mellan att vara ensam och att känna sig ensam, och den avgörande faktorn är om du har ett bra socialt liv eller inte.

 Människor tycker inte om att vara ensamma, vi föredrar att vara i sällskap med andra människor, och när vi inte uppfyller denna aspekt av våra liv påverkas vår hälsa negativt.

 Enligt The Guardian sade Holt-Lunstad att vänner och familj kan förbättra hälsan på många sätt, från att hjälpa till under svåra tider till att ge en känsla av mening med livet.

"När någon är ansluten till en grupp och känner ett ansvar för andra människor, översätts den känslan av syfte och mening till att man tar bättre hand om sig själv och tar färre risker", avslutade psykologiexperten.


Tips för att få nya vänner


 De som undrar hur man ska få vänner har säkert många frågor om detta.

 Det första är att förstå vem vi är och vad vi kan erbjuda andra.


Det är viktigt att du ställer dig själv frågor som: Är du en godhjärtad person och en bra lyssnare? Är du pålitlig? Vilka hobbies och passioner delar du med andra? Det är också viktigt att veta om vi söker arbetsbekanta eller vänner för livet.

Anser du att du är en person som gillar människor, tycker du om att konversera eller föredrar du att prata informellt?


 Innan vi oroar oss för mycket bör vi veta att det är möjligt att få nya vänner och ha en social cirkel eller ett socialt liv även utanför skolan och arbetet.

 Det är möjligt att vara en social person och skapa varaktiga vänskapsrelationer, men det kräver ansträngning och engagemang.


De olika typerna av vänskap i våra liv


 Innan vi går djupare in i ämnet är det viktigt att känna till de tre vanligaste typerna av vänskap som vi kan ha i våra liv:

1. Bekanta: Detta är personer som vi kommer bra överens med i vår arbetsmiljö, men som vi inte nödvändigtvis har kontakt med utanför den. Och det är helt okej, det viktiga är att upprätthålla en god relation.

2. Gemensamma vänner: Dessa personer som vi delar tid med då och då och som vi betraktar som våra vänner, även om våra konversationer i allmänhet är ytliga.

3. Själsfränder: Dessa är nära vänner som vi kan prata om vad som helst med när som helst, oavsett hur länge vi inte har setts eller pratat med varandra.

 Vi förstår att vårt förhållande inte bara beror på den tid vi tillbringar tillsammans.

 När vi var barn var det mycket lättare att få vänner.

 I den åldern spelade omdömen eller kritik från andra barn ingen större roll, och det räckte att närma sig någon och fråga om de delade våra intressen.

 Så enkelt är det.

 Men när vi blir äldre blir det allt svårare att få vänner.

 Det kan vara svårt att träffa nya människor, särskilt om vi tycker att det är svårt att umgås eller inte helt har förstått begreppet vänskap och hur man odlar nära relationer.

 Därför är det viktigt att känna till några nycklar för att få vänner i vårt vuxna liv.

Låt oss sätta igång!


Bygga upp vänskapsband


Var sann mot dig själv

 Det är möjligt att utveckla och upprätthålla en autentisk vänskap om du har en personlighet som folk känner igen och uppskattar.

 Du bör vilja vara det sällskap som andra vill umgås med, men utan att överge din egen essens.

 Försök inte ändra din sanna identitet bara för att imponera på andra. Om du inte har ett aggressivt, kritiskt, dåligt lyssnande, oärligt och opålitligt beteende kan du behöva göra vissa förändringar i ditt liv.

 Med andra ord, förbli alltid autentisk i alla lägen, även i dina hobbies och passioner.

Var uppriktig

 Låtsas inte vara intresserad av en aktivitet bara för att en vän gör det och du vill ha något gemensamt med dem. Det är okej om ni inte har samma intressen.

 Individualitet är på sin plats i alla relationer eller vänskaper.

 Kom ihåg: miljö och sällskap påverkar ditt beteende.

 Därför bör du umgås med människor som ger dig tillväxt, inte för att du vill ha vänner.

 Deras beteende kommer alltid att påverka dig, och ditt beteende kommer alltid att påverka dem.

Visa dina känslor

 Var inte rädd för att vara känslomässig och personlig med dina vänner - det är vad vänner är till för.

 Om det inte är naturligt för dig att öppna ditt hjärta behöver du inte oroa dig, men försök att möta dina rädslor och komma ut ur din komfortzon.

 Upplevelsen kommer att vara värd det.

Behåll en positiv attityd

 Var snäll, förstående, lojal, tolerant, öppensinnad och en god lyssnare hela tiden.

 Acceptera andras idéer och åsikter och förvänta dig detsamma av dem.

Lär känna människor bättre

Vilka är deras hobbies? Vad arbetar de med eller vad är deras karriärdrömmar? Vilka är deras passioner? Vilka är deras favoritböcker, filmer eller mat? Finns det något som ni båda delar inom dessa kategorier eller andra?


Gå ut och umgås med andra människor


Om du går i skolan, på högskolan, universitetet eller någon annan institution kan du ta dig an uppgiften att träffa någon som går i samma klass som du.

 Det kan finnas sporter eller klubbar som du kan gå med i för att träffa människor med gemensamma sympatier.

 Acceptera inbjudningar till fester eller sammankomster med det huvudsakliga syftet att träffa nya människor.

 Och om du inte går i skolan eller på universitetet kan du ta en yogakurs eller en matlagningskurs, så hittar du rätt tillfälle att träffa nya människor.


Tips för att skaffa vänner och upprätthålla vänskap


Dela tid med varandra

 När du har upptäckt några gemensamma intressen kan du fundera på hur du kan dela tid med dina vänner.

 Ni kan laga mat tillsammans, titta på film, läsa böcker, yoga, göra scrapbooking och andra aktiviteter som ni tycker om.

 Det viktiga är att hitta något som för er samman och njuta av det tillsammans.


 Jag och några 23-24-åriga vänner, alla bokälskare, bildar till exempel en bokklubb.

 Vi väljer en bok, läser den och planerar sedan ett möte där vi diskuterar boken, dricker vin, äter snacks och pratar om våra liv.

 Det är ett utmärkt sätt att dela tid, prata om något som intresserar en och stärka vänskapen.

Håll kontakten

 Gör en ansträngning för att hålla kontakten med dina vänner.

 Även om ni ibland inte kan prata ofta, skicka ett meddelande då och då för att fråga hur de har det eller bara för att säga hej.

 Försök att boka in en tid för att ta en kaffe eller en drink tillsammans eller bara för att prata om saken. Genom att göra detta visar du att du bryr dig om och värnar om de personer som du anser vara viktiga i ditt liv.

 Sociala medier är ett utmärkt verktyg för att hålla kontakten med dina vänner, oavsett var de befinner sig eller vad de gör.


Påverkar sociala medier vänskap och personliga relationer?

Kort sagt, ja.

 Sociala medier har öppnat dörren för att träffa nya människor på nätet och skapa digitala relationer på grund av avståndet, men de har också gjort det möjligt för oss att komma i kontakt med människor som vi kommer att träffa personligen någon gång i framtiden.

I dag har vänskapsrelationer på nätet blivit alltmer populära tack vare webbplatser som Facebook, Twitter och Instagram.

 När jag gick i gymnasiet träffade jag, förutom de vänner jag umgicks med i skolan, många människor på nätet.

 Jag knöt vänskapsband med människor som befann sig på platser som London, Florida och norra New York.

 Vi fick kontakt genom ett band som vi båda gillade (ja, ett pojkband) och efter det, på college, etablerade jag fler vänskaps- och relationsrelationer genom sociala medier.

 Jag gick till och med ut med en medlem i ett band och blev vän med några av hans andra vänner.

 Allt detta var tack vare en person som jag träffade på nätet och som alltid inledde samtal.

 Det är uppenbart att en av de fantastiska sakerna med att använda sociala medier är möjligheten att få kontakt med andra och det inflytande man kan ha på dem.

 Ett bra exempel är David Dobrik och hans "Vlog Squad".

 Om du känner David känner du förmodligen till hans vänner och hur de arbetar tillsammans som en grupp för att påverka sin publik som följer dem.

Ett annat exempel är Tik Tok-"stjärnorna" som har lyckats få vänner och inflytande.

 Förutom att bygga upp sin följarskara på sociala medier och sina ansträngningar att vara inflytelserika har de också byggt upp vänskapsrelationer med de människor som de lever med, även om vissa tvivlar på den verkliga karaktären hos dessa relationer.

 Endast de själva kan bekräfta detta...


Tips för att få vänner på nätet


 Det är sant att den nya tekniken kan hindra människor från att umgås ansikte mot ansikte, men den ger också möjlighet att bygga upp vänskapsband via internet.

 På så sätt kan du hålla kontakten med människor från hela världen utan att behöva lämna ditt hem.

 Sociala medier erbjuder många möjligheter att träffa nya människor och få vänner.

 Här är några användbara tips för att få vänner på nätet:

 

  • Gå med i grupper eller gemenskaper på nätet som delar dina intressen och smaker.

 

  • Delta i debatter och samtal, visa ditt intresse och ge uttryck för dina åsikter på ett respektfullt sätt.

 

  • Överväg att använda chattprogram, videosamtal eller onlinespel för att interagera med andra användare.

 

  • Lämna inte ut personlig information och värna om din integritet och säkerhet på nätet.

 

  • Skriv positiva och konstruktiva meddelanden som visar din vänlighet och välvilja mot den andra personen.


 Genom att följa dessa tips kan du utveckla vänskapsrelationer på nätet som gör att du kan tillbringa trevliga stunder och hitta intressanta människor som delar din smak och dina intressen.


Kontakt via sociala medier

Att skapa kontakter via sociala medier kan vara ett utmärkt sätt att skapa nya vänskaps- och relationsrelationer.

Sociala medier som Twitter och Instagram är platser där relationer kan utvecklas naturligt när båda användarna följer varandra.

 Ett användbart exempel är en tjej från Los Angeles och jag som följer varandra på Instagram.

 Trots att vi bor i olika städer började vi interagera genom upplyftande meddelanden och reaktioner på våra inlägg.

 En dag skrev hon till mig och berättade att hon var på besök i New York under en vecka och gärna skulle vilja ta en fika med mig.

 Vi träffades och tillbringade några timmar tillsammans och upptäckte att vi hade många gemensamma intressen.


 Kort sagt är det ett mycket användbart verktyg för att skapa relationer och vänskap som kan leda till personliga möten och till och med berika våra liv.


Gå med i en Facebook-grupp

Det är lättare än någonsin att komma i kontakt med människor på nätet: det räcker med ett enkelt klick på en knapp eller ett meddelande för att inleda en konversation med någon.

 Det bästa av allt är att det finns Facebookgrupper för alla intressen och hobbies, så gå med i en!


Det är sant att det är viktigt att ha vänner för personlig lycka och välbefinnande, men utöver att ha en stor vänkrets är det viktigt att bygga upp meningsfulla kontakter med människor i din omgivning.

 Även om vänner är en viktig källa till känslomässigt stöd behöver man i kristider mer än så.

 Det är inte lätt att skaffa nya vänner.

 Det kräver tid och ansträngning, och alla du träffar kommer inte att vara likasinnade.

 Sträva dock efter att vara en bra person så kommer de vänskapsrelationer som är värda att bli uppenbara med tiden.

Att upprätthålla dessa relationer kräver också ansträngning.

 Även om du inte behöver prata med dina vänner varje dag, se till att du anstränger dig för att träffa dem då och då och dela gemensamma intressen.

 Sammanfattningsvis är vänner en viktig del av våra liv.

 Se till att du investerar tid och energi i att bygga meningsfulla förbindelser med människorna omkring dig, så kommer du att se hur dessa förbindelser hjälper dig att växa och förbli lycklig i längden.

Gå med i en Facebookgrupp idag och börja bygga meningsfulla relationer!



Prenumerera på det fria veckans horoskop






Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen

ALEGSA AI

AI Assistant svarar dig på några sekunder

Artificial Intelligence Assistant utbildades med information om zodiaken, teckenförenlighet, påverkan av stjärnorna och relationerna i allmänhet


Jag är Alegsa

Jag har skrivit horoskop- och självhjälpsartiklar professionellt i över 20 år.


Prenumerera på det fria veckans horoskop


Få varje vecka i din e -post horoskopet och våra nya artiklar om kärlek, familj, arbete, drömmar och mer nyheter. Vi skickar inte skräppost.




Relaterade Taggar

Sök om din zodiak, kompatibilitet, drömmar