Känner du dig ensam? Detta är för dig: hur man hittar stöd

Stanna upp en stund och reflektera över dina prestationer, även utan att ha någon vid din sida. Kom ihåg de gånger du var ensam: hemma, på resande fot, när du handlade, besökte ett café eller grät i ensamhet.

Tänk på den styrka du visade i dessa ögonblick och den kraft du har när du går ensam genom världen, utan att behöva någon hand som leder dig.
Att gå igenom livet ensam kan utan tvekan vara mer utmanande. Det kan ge upphov till ångest, få dig att känna dig osäker och till och med frustrerad. Du kan börja ifrågasätta dig själv och din personliga värdighet; det finns stunder då du måste låtsas vara lycklig för att inte fördjupa dig i ensamheten.

Men jag vill säga dig något viktigt: att uppleva ensamhet är oundvikligt och till och med nödvändigt.

Alla måste gå igenom det någon gång: känna sig ensamma, glömda och osynliga.

Anledningen? Det hjälper oss att upptäcka hur kapabla vi är.

Det driver oss mot kreativitet för att hitta vår egen lycka. Det uppmuntrar oss att vara autentiska när vi är trötta på att leva för att behaga andra. Det lär oss att uppskatta det vi tar för givet och, mest avgörande av allt, det avslöjar hur vi kan känna oss fulländade utan att vara beroende av någon annan.

Så om du för närvarande känner dig nedstämd av ensamhetens sorg, tillåt dig själv att leva med den känslan tills du övervinner den.

Tills du bestämmer dig för att forma din egen lycka oberoende av andra eller yttre omständigheter.

Snart kommer du att förstå att det finns saker bortom vänskap eller kärleksrelationer.

Livet handlar också om att övervinna ensamma hinder; det är att vandra genom öknen utan förväntningar på framtida sällskap.

Men du är kapabel; du kan göra det eftersom du har den inre styrkan.

Prenumerera på det fria veckans horoskop

Fiskarna Jungfru Kräftan Lejonet Oxen Skorpionen Skytten Stenbocken Tvillingarna Väduren Vågen Vattumannen