Tankar, erfarenheter och antaganden överväldigade mig.
Den intensiva smärtan var en uppmaning att söka tröst inom mig för den del som led av kärlekslöshet och separation.
Den sidan av mig själv som bara kunde känna, iaktta och vara fullt medveten i det rena andliga.
Jag beslöt att tillåta mig att uppleva allt från extas till den djupaste smärtan.
Jag släppte taget och trodde att jag skulle bli tom, men slutade med att ha allt.
Jag andades, levde fullt ut varje känsla och var tacksam för att allt ledde mig hit.
Jag upptäckte nöjet i att leva i nuet och hur trösterikt det är att känna glädje och förhoppning utan att vara beroende av omgivningen.
Att hitta inre frid genom att skapa lyckliga stunder en efter en.
Universum gömmer sin magi i vardagliga upplevelser.
Det konfronterar oss både med smärta och obetingad kärlek.
Det uppmuntrar oss att ständigt återuppfinna oss själva, även inbjudande oss från kaoset att skapa skönhet.
Det ger oss den unika möjligheten att flyta med de ständiga förändringarna och bygga ett ständigt förnyat liv sekund för sekund.
Vi kan alltid omfamna förändringarna och fördjupa oss i det underbara i här och nu; njuta av den värdefulla gåvan av ren existens.
Lyckan ligger i att bli ljus medan vi söker större upplysning.
Det sublima privilegiet att befria sig helt för att älska utan gränser.
Att leva badad i medvetet ljus, vara ren existens.
Omfamna Förändringen: Det är Alltid Möjligt
I min karriär har jag bevittnat otaliga transformationshistorier. Men det finns en som alltid klingar starkt i mitt sinne. Historien om Clara.
Clara kom till mitt kontor vid 58 års ålder, efter att ha ägnat större delen av sitt liv åt att ta hand om sin familj och arbeta i en anställning som inte gav henne tillfredsställelse. Hon kände att hon hade förlorat för mycket tid och att det redan var för sent att söka sin egen lycka eller göra några betydande förändringar i sitt liv.
Under våra sessioner pratade vi mycket om uppfattningen av tid och hur den kan vara antingen vår största begränsning eller vår största allierade. Jag delade med mig av en citat av George Eliot som alltid har inspirerat mig: "Det är aldrig för sent att bli den du skulle kunna ha varit". Denna idé berörde djupt Clara.
Vi började arbeta med små förändringar, små steg utanför hennes komfortzon. Från målarkurser, något hon alltid hade velat göra men aldrig vågat, till att utforska nya arbetsmöjligheter som stämde bättre överens med hennes intressen och passioner.
Med varje liten förändring såg jag hur Clara började blomstra. Det var inte lätt; det fanns stunder av tvivel och rädsla. Men det fanns också stunder av obeskrivlig glädje och personliga framgångar som verkade omöjliga månader tidigare.
En dag kom Clara in på mitt kontor med ett strålande leende: hon hade beslutat sig för att anmäla sig till en universitetskurs för att studera grafisk design, något hon hade drömt om sedan ungdomen. Hon fruktade att vara den äldsta studenten i salen, men det spelade inte längre så stor roll för henne som att leva ett liv utan att förverkliga sina drömmar.
Claras transformation är ett kraftfullt vittnesbörd om att det verkligen aldrig är för sent att omfamna förändringen. Hennes historia är en lysande påminnelse för oss alla: underskatta inte kraften i personlig tillväxt eller sätt gränser för vad ni kan uppnå, oavsett vilken livsfas ni befinner er i.
Precis som Clara kunde omdefiniera sin väg och följa sina passioner med mod, har vi alla den inbyggda förmågan att möta det nya och förändra vår historia. Det handlar om att ta det första steget mot det okända, att lita på vår förmåga att anpassa oss och växa.
Kom ihåg: Förändring är det enda konstanta i livet. Att omfamna den är inte bara möjligt; det är avgörande för att leva fullt ut.